應(yīng)選用頭部圓滑材質(zhì)柔軟的專(zhuān)用耳勺，操作時(shí)保持身體放松頭部稍偏向一側(cè)，用耳勺伸入耳道外1/3處順著耳道自然彎曲方向輕柔旋轉(zhuǎn)掏出耳垢且動(dòng)作緩慢輕柔，避免頻繁掏耳因耳道有自潔功能正常耳垢可自行排出，兒童耳道狹窄皮膚嬌嫩家長(zhǎng)勿隨意掏耳有較多耳垢影響聽(tīng)力等及時(shí)就醫(yī)，老年人耳道皮膚薄松弛掏耳要格外輕柔，耳部疾病患者不可自行掏耳應(yīng)先咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)。

一、工具選擇

應(yīng)選用頭部圓滑、材質(zhì)柔軟的專(zhuān)用耳勺，避免使用尖銳、粗糙的物品，如發(fā)卡、棉簽棒頭部較硬部分等，防止損傷耳道皮膚或鼓膜。

二、操作方法

保持身體放松，頭部稍微偏向一側(cè)，用手持耳勺輕輕伸入耳道外1/3處，順著耳道自然彎曲方向輕柔旋轉(zhuǎn)掏出耳垢，動(dòng)作需緩慢、輕柔，避免深入耳道過(guò)深。

三、避免頻繁掏耳

耳道具有自潔功能，正常分泌的耳垢可自行排出，一般無(wú)需頻繁刻意掏挖，過(guò)度掏耳可能刺激耳道皮膚，導(dǎo)致分泌物增多或損傷耳道引發(fā)炎癥等問(wèn)題。

四、特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：兒童耳道狹窄且皮膚嬌嫩，家長(zhǎng)切勿隨意給兒童掏耳朵，若發(fā)現(xiàn)兒童耳道有較多耳垢影響聽(tīng)力等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)由專(zhuān)業(yè)人員處理，避免因操作不當(dāng)造成耳道損傷。

老年人：老年人耳道皮膚變薄、松弛，掏耳時(shí)更要格外輕柔，避免造成損傷，若有耳部不適或耳垢過(guò)多情況，需謹(jǐn)慎處理或?qū)で筢t(yī)生幫助。

耳部疾病患者：有耳部疾病史或耳部不適的人群，如存在中耳炎、外耳道炎等情況，不可自行掏耳，應(yīng)先咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)，防止掏耳加重耳部病情。