應根據(jù)自身陰莖勃起后長度和周長選合適規(guī)格避孕套，使用前檢查包裝完好性、有無破損及有效期，佩戴時拇指與食指捏前端小囊排空氣后緩慢套于陰莖，使用中防滑落破裂，破裂需采取其他避孕或防性病措施，用完捏住底部取出并正確丟棄，橡膠過敏者選非乳膠材質避孕套，性行為活躍多伴侶者需規(guī)范使用以降性病傳播風險。

一、選擇合適規(guī)格應根據(jù)自身陰莖勃起后的長度和周長選擇合適規(guī)格的避孕套，確保佩戴時舒適且能完整包裹陰莖。二、使用前檢查需檢查避孕套包裝是否完好、有無破損，且確保在有效期內，避免使用過期或包裝異常的避孕套。三、正確佩戴步驟1.拇指與食指捏住避孕套前端小囊（此為儲存精液部位），輕擠排出內部空氣；2.陰莖勃起后，將避孕套緩慢平穩(wěn)套于陰莖上，從根部一直套至頂端。四、使用中注意事項使用過程中要防止避孕套滑落或破裂，若出現(xiàn)破裂情況需立即采取其他避孕或防范性病傳播措施。五、使用后處理用完后應捏住避孕套底部小心取出，避免精液流出，隨后正確丟棄。特殊人群方面，對橡膠過敏者需選用非乳膠材質避孕套；性行為活躍且有多個性伴侶者，更要規(guī)范使用避孕套以降低性病傳播風險等。