腳站久了酸痛什么原因問(wèn)
腳站久了酸痛什么原因
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黎健偉副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問(wèn)
腳站久了酸痛可能涉及以下因素:
一、乳酸代謝產(chǎn)物堆積:長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)使腳部肌肉內(nèi)產(chǎn)生乳酸代謝產(chǎn)物堆積,從而引發(fā)酸脹與疼痛癥狀,通常癥狀較輕。此時(shí)應(yīng)適度休息,并通過(guò)熱水泡腳等方式來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。
二、慢性勞損:長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或腳部長(zhǎng)期受涼等情況,會(huì)導(dǎo)致腳部肌肉筋膜出現(xiàn)慢性勞損,當(dāng)站久了時(shí),會(huì)對(duì)受損軟組織形成擠壓和牽拉,進(jìn)而引起疼痛、腫脹等表現(xiàn)。確診后,可遵循醫(yī)囑使用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物進(jìn)行治療,如塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等。
三、骨性關(guān)節(jié)炎:這可能與年齡因素、關(guān)節(jié)退行性病變以及慢性勞損等有關(guān),腳部關(guān)節(jié)受到損害,長(zhǎng)時(shí)間站立或行走會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)不適。確診后,可應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)軟骨以及抗炎鎮(zhèn)痛類藥物,比如硫酸氨基葡萄糖、塞來(lái)昔布膠囊等。
此外,腳站久了酸痛還可能與骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)增生等因素相關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全面檢查和治療。在治療期間要合理安排休息,避免過(guò)度運(yùn)動(dòng),同時(shí)加強(qiáng)腳部保暖。
總之,當(dāng)腳站久了出現(xiàn)酸痛時(shí),要明確具體原因,然后采取針對(duì)性的治療和調(diào)理措施,以緩解不適癥狀。
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