手指頭干活腫了可采取以下方法快速消腫：停止活動，冷敷，抬高患肢，壓迫包扎，藥物治療，物理治療，如癥狀嚴重或持續(xù)不消退應及時就醫(yī)。

手指頭干活腫了，可采取以下方法快速消腫：

1.停止活動：停止受傷手指的活動，避免進一步損傷。

2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

3.抬高患肢：將受傷的手指抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

4.壓迫包扎：用彈性繃帶輕輕包扎腫脹處，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。

5.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導下使用止痛藥物和活血化瘀的藥物。

6.物理治療：如超短波、紅外線等物理治療，可以促進腫脹的消退。

7.就醫(yī)診治：如果腫脹嚴重、疼痛劇烈、手指活動受限或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療，以排除骨折等嚴重情況。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有基礎疾病的人群，在處理手指頭腫脹時應格外小心。如果不確定如何處理，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療人員的建議。此外，如果腫脹持續(xù)不消退或加重，應及時就醫(yī)，以便明確病因并采取相應的治療措施。