脊柱側(cè)彎患者可選擇仰臥位或側(cè)臥位睡姿，仰臥位時膝蓋下墊薄枕保持腰椎生理前凸；側(cè)臥位宜雙側(cè)交替，保持脊柱直線，兩腿間夾薄枕，不同年齡段患者需綜合自身狀況調(diào)整睡姿，兒童防長期同一睡姿，成年患者靠正確睡姿糾正影響，老年患者要考慮自身耐受情況，不適及時調(diào)整并咨詢醫(yī)生。

側(cè)臥位睡姿

側(cè)臥位也是不錯的選擇，建議采取雙側(cè)交替?zhèn)扰P位。在側(cè)臥位時，應保持脊柱處于一條直線上，可在兩腿之間夾一個薄枕頭，使髖關節(jié)和膝關節(jié)微屈，這樣能避免脊柱扭曲。對于成年脊柱側(cè)彎患者，側(cè)臥位時要注意枕頭的高度應與肩膀?qū)挾认噙m應，保證頸部與脊柱在同一水平線上；對于老年脊柱側(cè)彎患者，側(cè)臥位時夾的枕頭不宜過軟，要能起到維持脊柱體位的作用，同時要注意側(cè)臥位時間不宜過長，避免引起局部不適。

不同年齡段的脊柱側(cè)彎患者在睡姿選擇上需綜合自身身體狀況進行調(diào)整。兒童處于生長發(fā)育階段，良好的睡姿對脊柱發(fā)育至關重要，除了上述睡姿要求外，還應注意避免長期保持同一睡姿，可適當變換體位。成年患者若因工作等原因長期保持某種姿勢，在休息時更要注重通過正確睡姿來糾正脊柱側(cè)彎帶來的影響。而老年脊柱側(cè)彎患者由于身體機能下降，在保持正確睡姿的同時，還需考慮自身骨骼、肌肉的耐受情況，如有不適需及時調(diào)整睡姿并咨詢醫(yī)生。