懷孕胎盤低的孕婦應左側(cè)臥位為主，避免長時間仰臥，可據(jù)自身情況調(diào)整姿勢，還需避免劇烈運動、性生活等，異常情況及時就醫(yī)，要按時產(chǎn)檢密切監(jiān)測。

避免長時間仰臥

長時間仰臥位時，增大的子宮會壓迫腹主動脈和下腔靜脈，導致子宮胎盤血流量減少。對于胎盤低置的孕婦來說，這可能會加重胎盤缺血缺氧的情況。所以，孕婦要盡量避免長時間仰臥，比如午休或者晚上睡覺的時候，不要一直保持仰臥的姿勢。如果孕婦習慣仰臥，可以慢慢調(diào)整睡姿，逐漸過渡到左側(cè)臥位為主。

根據(jù)自身情況調(diào)整

不同的孕婦可能會有不同的身體感受，孕婦可以根據(jù)自己躺臥時的舒適度和身體反應來適當調(diào)整躺臥姿勢。如果在某種姿勢下感覺不適，比如左側(cè)臥位時覺得呼吸不暢等，也可以稍微變換一下姿勢，但總體還是要以左側(cè)臥位為主。同時，胎盤低置的孕婦在日常生活中除了注意躺臥姿勢外，還需要避免劇烈運動、性生活等，以免引起陰道出血等情況。如果出現(xiàn)陰道流血等異常情況，要及時就醫(yī)。另外，對于有胎盤低置情況的孕婦，要按時進行產(chǎn)檢，密切監(jiān)測胎盤位置以及胎兒的情況，醫(yī)生會根據(jù)具體情況給予更個性化的建議。