左鎖骨骨折睡覺注意什么問
左鎖骨骨折睡覺注意什么
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陳曉東主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
左鎖骨骨折后需注意睡姿(仰臥或健側(cè)臥位,兒童需特別留意)、床鋪(軟硬適中),避免壓迫患側(cè),還應(yīng)保持舒適環(huán)境(室溫22℃-25℃,兒童依情況調(diào)被褥)以利骨折恢復(fù)。
床鋪選擇
選擇軟硬適中的床鋪比較好。過軟的床鋪可能會使身體凹陷,導(dǎo)致骨折部位受力不均勻,不利于骨折愈合;過硬的床鋪則會增加身體與床鋪之間的壓力點(diǎn),也可能影響骨折處的恢復(fù)。對于老年患者,本身骨骼強(qiáng)度相對較弱,更要注意床鋪的舒適性,避免因床鋪不合適而影響骨折部位的恢復(fù)進(jìn)程。
避免壓迫患側(cè)
睡覺過程中要絕對避免壓迫左鎖骨部位,無論是側(cè)臥時(shí)身體對患側(cè)的擠壓,還是仰臥時(shí)被子等對患側(cè)的壓迫,都可能導(dǎo)致骨折部位移位,影響骨折愈合。在睡眠時(shí)可以使用特殊的體位墊來固定身體位置,防止無意識的體位變化壓迫到患側(cè)鎖骨。對于行動不便的患者,家人要經(jīng)常幫助觀察其睡眠體位,及時(shí)調(diào)整,確保患側(cè)始終處于不受壓的狀態(tài)。
保持舒適環(huán)境
營造一個(gè)安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境也很重要。合適的溫度可以使患者身心放松,有助于睡眠質(zhì)量的提高,而良好的睡眠質(zhì)量對骨折恢復(fù)是有幫助的。對于不同年齡段的患者,溫度要求略有不同,一般來說,室溫保持在22℃~25℃較為適宜。兒童患者對溫度變化相對更敏感,要注意根據(jù)季節(jié)和室溫情況及時(shí)調(diào)整被褥,避免因溫度不適影響睡眠和骨折恢復(fù)。
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