“膝蓋上的小骨頭”指髕骨，“脫落腰疼”可能是髕骨脫位、腰椎間盤突出或其他疾病導(dǎo)致，需就醫(yī)檢查，確定診斷后制定治療方案，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。

1.髕骨脫位：髕骨是膝蓋骨，也就是膝蓋上的小骨頭，當(dāng)髕骨向外側(cè)脫位時，可能會導(dǎo)致膝蓋疼痛、腫脹和不穩(wěn)定。如果同時伴有腰疼，可能是由于脫位導(dǎo)致的神經(jīng)受壓或肌肉拉傷引起的。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行X光、CT或MRI等檢查，以確定診斷并制定治療方案。治療方法包括物理治療、藥物治療、注射治療和手術(shù)治療等。

2.腰椎間盤突出：腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，當(dāng)椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時，可能會導(dǎo)致腰疼、下肢疼痛和麻木等癥狀。如果突出的椎間盤同時壓迫了馬尾神經(jīng)，還可能導(dǎo)致大小便失禁等嚴(yán)重后果。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行CT或MRI等檢查，以確定診斷并制定治療方案。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。

3.其他原因：除了上述兩種情況外，膝蓋上的小骨頭脫落腰疼還可能與其他疾病有關(guān)，如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、強直性脊柱炎等。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定診斷并制定治療方案。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考，具體治療方案應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議而定。在治療過程中，應(yīng)注意休息，避免劇烈運動和長時間站立或坐著。同時，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈锢碇委熀退幬镏委?，以緩解疼痛和炎癥。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。