糖尿病人可在血糖控制穩(wěn)定時少量吃車厘子，如兩餐間吃3-5顆，要注意避免餐后立即食用，將車厘子熱量計入總熱量，且不同個體因病情等差異食用耐受不同，老年糖尿病人更需謹慎，兒童糖尿病人一般不建議吃。

食用車厘子的注意事項

血糖控制穩(wěn)定時可少量食用：當糖尿病患者的血糖控制比較理想，空腹血糖一般低于7.0mmol/L，餐后2小時血糖低于10.0mmol/L時，可以在兩餐之間少量食用車厘子，例如吃3-5顆左右，然后密切監(jiān)測血糖變化。這是因為此時患者的血糖波動相對較小，少量食用車厘子引起血糖大幅波動的風險相對較低。

注意食用時間和量的把握：避免在餐后立即食用車厘子，最好選擇在兩餐中間食用。同時，要將車厘子的熱量計入全天的總熱量攝入中，比如如果吃了一定量的車厘子，就要相應減少主食等其他食物的攝入量，以保持每日總熱量的平衡。

不同個體差異影響：由于每個糖尿病患者的病情嚴重程度、胰島素分泌情況、運動習慣等存在差異，所以對于車厘子的食用耐受程度也不同。例如，本身胰島功能較差的糖尿病患者，對血糖的調(diào)節(jié)能力較弱，就更需要嚴格控制車厘子的食用量；而經(jīng)常運動且血糖控制較好的糖尿病患者相對可以有更靈活的食用安排，但也不能毫無顧忌。

特殊人群提示：老年糖尿病患者由于身體各器官功能有所衰退，對血糖的調(diào)節(jié)和應對能力下降，食用車厘子時更要謹慎，嚴格遵循上述的食用量和血糖監(jiān)測要求；對于兒童糖尿病患者，一般不建議食用車厘子，因為兒童的飲食控制相對更需要精準，車厘子的糖分較易影響血糖穩(wěn)定，且兒童對食物量的把控能力較差，容易因過量食用導致血糖波動過大。