病毒性心肌炎本身不傳染，但引起它的病毒可能有傳染性，如柯薩奇病毒等可通過密切接觸、飛沫等傳播，一般人群要注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力，兒童和老年人等特殊人群有相應(yīng)注意事項(xiàng)。

一、引發(fā)病毒性心肌炎的常見病毒及傳播特點(diǎn)

1.常見病毒類型：引起病毒性心肌炎較常見的病毒有柯薩奇病毒、埃可病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等。其中柯薩奇病毒B組（如柯薩奇病毒B1-B6）是導(dǎo)致病毒性心肌炎的主要病原體之一。

2.傳播途徑舉例：以柯薩奇病毒為例，主要通過密切接觸傳播，比如接觸被病毒污染的手、物品等，或者通過呼吸道飛沫傳播，當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏時(shí)，含有病毒的飛沫在空氣中傳播，他人吸入后可能感染該病毒，但感染病毒后不一定都會(huì)發(fā)展為病毒性心肌炎，是否發(fā)病還與病毒的毒力、機(jī)體的免疫狀況等多種因素有關(guān)。

二、病毒性心肌炎患者的注意事項(xiàng)

1.一般人群：在日常生活中，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸病毒性心肌炎患者的體液等，若周圍有人感染了可能引發(fā)心肌炎的病毒，應(yīng)盡量減少密切接觸。同時(shí)，增強(qiáng)自身免疫力很重要，通過合理飲食（保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素等，如多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等）、適度運(yùn)動(dòng)（根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周可進(jìn)行3-5次，每次30分鐘左右）、充足睡眠等方式來(lái)提高身體抵抗力。

2.特殊人群

兒童：兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，相對(duì)更容易受到病毒感染。家長(zhǎng)要注意兒童的個(gè)人衛(wèi)生，如教導(dǎo)兒童勤洗手，避免兒童接觸病毒污染的物品。在病毒流行季節(jié)，盡量少帶兒童去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。如果兒童感染了可能引發(fā)心肌炎的病毒，如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、心悸等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)檢查，因?yàn)閮和疾《拘孕募⊙缀蟛∏樽兓赡芟鄬?duì)較快，需要密切監(jiān)測(cè)。

老年人：老年人機(jī)體功能衰退，免疫力相對(duì)較低。老年人若感染了可能引發(fā)心肌炎的病毒，要更加注意休息，保證充足的睡眠，同時(shí)要密切關(guān)注自身身體狀況，如出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌等不適，應(yīng)及時(shí)就診。在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加富含維生素和蛋白質(zhì)的食物攝入，以維持身體基本狀況，幫助應(yīng)對(duì)病毒感染及可能出現(xiàn)的心肌炎癥情況。