黃芪紅棗枸杞茶具有多方面益處，能增強(qiáng)免疫力，可改善氣血不足，保護(hù)心血管，還具抗氧化作用，不同人群可從中受益，但特定人群飲用需注意相關(guān)情況。

一、增強(qiáng)免疫力

黃芪含有多種多糖成分，如黃芪多糖等，研究表明黃芪多糖能夠通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫細(xì)胞功能來(lái)增強(qiáng)免疫力。例如，它可以促進(jìn)T淋巴細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞的增殖和活化，提高自然殺傷細(xì)胞（NK細(xì)胞）的活性等。紅棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷（cAMP），枸杞中含有枸杞多糖，枸杞多糖能通過(guò)多種途徑調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，包括促進(jìn)免疫細(xì)胞因子的分泌等，從而有助于整體免疫力的提升，不同年齡、性別、生活方式人群都可從這種免疫力增強(qiáng)效果中受益，但對(duì)于本身免疫功能異常疾病史的人群，飲用時(shí)也可輔助調(diào)節(jié)。

二、改善氣血不足

對(duì)氣血不足的作用：黃芪有補(bǔ)氣的功效，中醫(yī)認(rèn)為氣能生血、氣能行血等，對(duì)于氣虛導(dǎo)致的氣血不足有改善作用。紅棗富含鐵元素等，鐵是合成血紅蛋白的重要原料，能幫助改善貧血引起的面色萎黃等氣血不足表現(xiàn)；枸杞也有一定的補(bǔ)血滋陰作用。一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期氣血不足的人群飲用有助于改善癥狀，但對(duì)于本身有嚴(yán)重血液系統(tǒng)疾病病史的人群，不能替代正規(guī)醫(yī)療治療，僅可作為輔助調(diào)理。不同年齡人群中，女性因生理特點(diǎn)可能更易出現(xiàn)氣血不足，飲用合適量的黃芪紅棗枸杞茶有一定幫助；生活方式不健康、長(zhǎng)期勞累的人群也可通過(guò)飲用來(lái)調(diào)節(jié)。

三、保護(hù)心血管

對(duì)心血管的影響：黃芪中的有效成分可以擴(kuò)張血管，降低血管阻力，起到一定的降壓作用，同時(shí)還能改善心肌供血。紅棗中的某些成分有助于降低血脂，枸杞中的枸杞多糖等成分對(duì)心血管有保護(hù)作用，能抗氧化、減輕氧化應(yīng)激對(duì)心血管的損傷等。對(duì)于有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素的人群，如高血壓、高血脂家族史等，適量飲用可能有一定益處，但有明確心血管疾病且正在接受治療的人群，飲用時(shí)需咨詢醫(yī)生，避免與藥物產(chǎn)生不良相互作用。不同年齡人群中，中老年人群心血管健康更需關(guān)注，合理飲用該茶可作為心血管保健的輔助措施之一；生活方式不健康、高鹽高脂飲食的人群飲用也有一定積極意義。

四、抗氧化

黃芪多糖、紅棗中的維生素C等、枸杞中的枸杞多糖都具有抗氧化作用。它們可以清除體內(nèi)的自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。自由基的過(guò)度產(chǎn)生與多種疾病的發(fā)生發(fā)展相關(guān)，如衰老、癌癥等。對(duì)于不同年齡、性別、生活方式人群，抗氧化都有助于維持機(jī)體的健康狀態(tài)，延緩衰老進(jìn)程等，但對(duì)于已患有嚴(yán)重氧化應(yīng)激相關(guān)疾病的人群，不能替代治療，僅可輔助。