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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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桔子能和牛奶一起吃嗎
桔子和牛奶可以一起吃，但要注意食用量和時間間隔。 桔子含有豐富的維生素C、類黃酮、果酸等營養(yǎng)成分，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分。兩者一起食用，在營養(yǎng)成分上不存在相克的地方。但桔子中含有一定量的果酸，而牛奶中含有蛋白質(zhì)和鈣，一起食用過多可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)沉淀，影響蛋白質(zhì)的吸收，還可能會刺激胃腸道，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 所以，建議將桔子和牛奶分開食用，間隔時間在1小時以上。如果同時食用，也要注意食用量，避免食用過多。
2025-04-01 20:11:56 -
奶酪的副作用和危害
適量吃奶酪通常對人體無負(fù)面影響，但若大量食用，可能會引起消化不良、體重增長等副作用和危害，部分人群可能會出現(xiàn)過敏。 1、消化不良 奶酪中含有大量的蛋白質(zhì)，若進(jìn)食過多，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、噯氣等表現(xiàn)。 2、體重增長 奶酪熱量較高，若長時間大量攝入，機(jī)體無法將攝入的熱量完全消耗，會堆積在體內(nèi)，引起體重增長，導(dǎo)致肥胖。 3、過敏 部分人群可能對奶酪存在過敏，食用后可出現(xiàn)口唇麻木、皮膚瘙癢、呼吸困難等過敏現(xiàn)象。
2025-04-01 20:11:55 -
兒童能吃海參嗎
兒童是否可以吃海參，需結(jié)合具體情況分析。 海參含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對于兒童的生長發(fā)育有一定的益處。適當(dāng)食用可以在一定程度上補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，幫助兒童更好地構(gòu)建身體組織和維持生理功能。但是，有些兒童可能對海參過敏，在食用后可伴隨皮疹、瘙癢、腹瀉等過敏反應(yīng)。對于這類兒童，應(yīng)避免食用海參。 在給兒童食用海參時，應(yīng)選擇合適的烹飪方式，盡量做到清淡、易消化。避免加入過多辛辣、油膩等刺激性調(diào)料，以免對兒童的腸胃造成不良刺激。
2025-04-01 20:11:54 -
發(fā)物食物大全
發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性，容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物，通常包括辛辣刺激性食物、海鮮類以及蛋類等。 1、辛辣刺激性食物 辣椒、大蒜、麻辣燙、火鍋以及各種煎炸、燒烤類食物通常都屬于發(fā)物，不僅容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，還可影響病情恢復(fù)。 2、海鮮類 蝦、螃蟹以及各類魚等海鮮類食物中含有異種蛋白，食用后可能會誘發(fā)或加重蕁麻疹、過敏性鼻炎等過敏性疾病。 3、蛋類 雞蛋、鴨蛋等蛋類中也含有異種蛋白，食用后可能會加重或誘發(fā)一些過敏性疾病。
2025-04-01 20:11:54 -
更年期缺鈣有哪些癥狀
更年期缺鈣可能會導(dǎo)致以下癥狀： 1、骨質(zhì)疏松 更年期女性由于雌激素水平下降，骨密度降低，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為腰酸背痛、身高變矮、駝背等。 2、牙齒松動 缺鈣會導(dǎo)致牙齒松動、易碎、脫落等。 3、肌肉痙攣 缺鈣會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)肌肉痙攣，特別是夜間小腿抽筋。 4、情緒不穩(wěn)定 缺鈣會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等。 5、免疫力下降 缺鈣會影響免疫系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致免疫力下降，容易感冒、感染等。
2025-04-01 20:11:54
