-
擅長：糖尿病、腫瘤、痛風(fēng)等慢性病及危重癥患者腸內(nèi)腸外的營養(yǎng)治療方面有豐富的經(jīng)驗
向 Ta 提問
-
皮蛋和什么不能一起吃
皮蛋通常由鴨蛋制成，具有一定營養(yǎng)價值，但要注意不能和以下六種食物一同食用： 一、不能和李子一起吃：皮蛋中含有較多的鉛，會與李子中的營養(yǎng)元素發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生不良作用，進而導(dǎo)致身體不適。 二、不能和紅糖一起吃：紅糖與皮蛋一同食用會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成氨類化合物，對身體健康造成影響。 三、不能和甲魚一起吃：皮蛋所含的鉛會損害甲魚中的營養(yǎng)價值，致使甲魚的營養(yǎng)流失。 四、不能和醋一起吃：皮蛋呈堿性，與醋反應(yīng)會形成沉淀物，不僅不易消化，甚至可能引發(fā)食物中毒現(xiàn)象。 五、不能和啤酒一起吃：皮蛋和啤酒發(fā)生反應(yīng)會加重胃部負擔(dān)，有可能引發(fā)心腦血管疾病，還可能誘發(fā)腎結(jié)石等，對身體健康產(chǎn)生不利影響。 六、不能和黃鱔一起吃：皮蛋與黃鱔一起吃會導(dǎo)致食物中毒，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。 總結(jié)概括提示：食用皮蛋時要注意避免與上述六種食物搭配，以防出現(xiàn)各種不良反應(yīng)和健康問題。要了解食物之間的相互作用，確保飲食安全和健康。
2025-08-11 14:51:21 -
早上空腹吃橙子好嗎
早上空腹吃橙子可能會對健康產(chǎn)生影響，如影響消化、營養(yǎng)吸收和血糖水平，因此一般不建議空腹吃橙子，特殊人群更應(yīng)避免。建議在飯后1-2小時或兩餐之間吃橙子，以避免不適。 1.影響消化：橙子中含有豐富的酸性物質(zhì)和纖維素，空腹食用可能會刺激胃酸分泌，增加胃腸負擔(dān)，引起胃腸不適，如腹脹、腹痛、反酸等。 2.影響營養(yǎng)吸收：橙子中的酸性物質(zhì)會干擾胃腸道內(nèi)的酸堿平衡，影響某些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如鐵、鈣等。 3.升高血糖：橙子中含有一定量的糖分，空腹食用后會使血糖升高，對于糖尿病患者來說，可能會導(dǎo)致血糖波動過大，不利于病情控制。 因此，一般不建議早上空腹吃橙子。為了保證身體健康，建議在飯后1-2小時或兩餐之間吃橙子，這樣既能避免上述不適，又能充分吸收橙子中的營養(yǎng)成分。此外，對于胃酸分泌過多、胃腸功能較弱、糖尿病患者等特殊人群，更應(yīng)避免空腹吃橙子。如果在空腹食用橙子后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-08-11 14:50:57 -
鵝蛋的功效與作用
鵝蛋營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、卵磷脂等，能補充營養(yǎng)、促進大腦發(fā)育、保護心血管、增強免疫力，但不能過量食用，過敏體質(zhì)者需謹慎。 鵝蛋是家禽鵝生下的卵，鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等。以下是鵝蛋的功效與作用： 1.補充營養(yǎng)：鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，能夠為身體提供所需的能量和營養(yǎng)。 2.促進大腦發(fā)育：鵝蛋中含有豐富的卵磷脂，能夠促進大腦發(fā)育，提高記憶力。 3.保護心血管：鵝蛋中的不飽和脂肪酸能夠降低血液中的膽固醇含量，預(yù)防心血管疾病。 4.增強免疫力：鵝蛋中的蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分能夠增強身體的免疫力，提高抵抗力。 需要注意的是，鵝蛋雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。因為鵝蛋中含有較高的膽固醇，過量食用可能會導(dǎo)致膽固醇升高，增加心血管疾病的風(fēng)險。此外，過敏體質(zhì)的人應(yīng)謹慎食用鵝蛋，以免引起過敏反應(yīng)。
2025-08-11 14:50:46 -
奶粉泡好后可以放多久
泡好的奶粉在未污染的情況下，常溫下可放置2-4小時，冰箱冷藏室可放置24小時，具體時間與季節(jié)有關(guān)；吃過的奶粉，在常溫下可放置1-2小時，冰箱冷藏室可放置24小時。 泡好的奶粉在未污染的情況下，常溫下可放置2-4小時，冰箱冷藏室可放置24小時，具體時間與季節(jié)有關(guān)。 如果是已經(jīng)吃過的奶粉，在常溫下可以放置1-2小時，在冰箱冷藏室則可以放置24小時。需要注意的是，放置過久的奶粉可能會滋生細菌，導(dǎo)致變質(zhì)，寶寶喝了可能會引起不適。因此，建議每次只泡適量的奶粉，避免浪費。 此外，對于過敏體質(zhì)或腸道功能較弱的寶寶，建議泡好的奶粉在1小時內(nèi)喝完；而對于健康的寶寶，也盡量不要給他們喝放置時間過長的奶粉。 總之，為了寶寶的健康，建議家長們遵循奶粉包裝上的建議，或按照醫(yī)生、營養(yǎng)師的指導(dǎo)來沖泡和保存奶粉。同時，在沖泡奶粉時，要注意衛(wèi)生，使用干凈的水和器具，確保寶寶喝到的是安全、健康的奶。
2025-08-11 14:50:16 -
產(chǎn)后多久能吃水果
一般來說，順產(chǎn)后隨時可以吃水果，剖宮產(chǎn)術(shù)后在腸道功能恢復(fù)后也可以吃水果。 順產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后身體恢復(fù)良好，沒有特殊不適的情況下，隨時可以進食水果。水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，對于補充營養(yǎng)、促進身體恢復(fù)有一定幫助。而且適當(dāng)吃水果還能預(yù)防產(chǎn)后便秘等問題。但需注意，應(yīng)選擇常溫的水果，避免食用剛從冰箱拿出的水果，防止引起胃腸道不適。 剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，由于手術(shù)的影響，腸道功能需要一段時間來恢復(fù)。通常在術(shù)后排氣后，就可以逐步開始吃水果。剛開始可以選擇一些性質(zhì)溫和、容易消化的水果，如蘋果等。隨著腸道功能的進一步恢復(fù)，可以適當(dāng)增加水果的種類和量。同樣要注意水果的溫度，避免過涼刺激胃腸道。 無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，都可以根據(jù)自身情況適當(dāng)吃水果。但要注意適量，避免一次進食過多，防止引起腹脹、腹瀉等不適。同時，要結(jié)合均衡的飲食，保證產(chǎn)后身體的良好恢復(fù)。
2025-08-11 14:49:23
