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擅長(zhǎng)：中醫(yī)消化肝膽、心腦、甲減及情緒相關(guān)病。
向 Ta 提問(wèn)
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健脾養(yǎng)胃的食物都有什么
山藥、南瓜、紅薯等健脾養(yǎng)胃的食物，富含淀粉酶、多酚氧化酶、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用有利于脾胃健康，但要注意食用量，以免腹脹。 山藥、南瓜、紅薯等食物都有健脾養(yǎng)胃的功效。山藥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能；南瓜含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，其營(yíng)養(yǎng)豐富，而且性溫，非常適合脾胃虛弱的人食用；紅薯含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排便，不過(guò)要注意適量食用，因?yàn)榧t薯吃多了可能會(huì)導(dǎo)致腹脹。
2025-05-28 10:52:12 -
什么人不能吃三七粉
孕婦、兒童、過(guò)敏體質(zhì)人群及患有血液疾病、心腦血管疾病的人群不能服用三七粉，以免對(duì)自身及胎兒造成不良影響，或出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，以及加重病情。 孕婦、兒童、過(guò)敏體質(zhì)人群及患有血液疾病、心腦血管疾病的人群不能吃三七粉。 孕婦服用三七粉可能會(huì)對(duì)自身及胎兒造成不良影響；兒童身體各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育完全，盲目服用三七粉可能會(huì)影響身體正常發(fā)育；三七粉具有活血化瘀的功效，過(guò)敏體質(zhì)人群服用后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)；患有血液疾病、心腦血管疾病的人群服用三七粉可能會(huì)導(dǎo)致舊疾復(fù)發(fā)或加重病情。
2025-05-28 10:51:42 -
三七粉什么時(shí)候吃好
三七粉飯后3-5克/天，孕婦等人群需謹(jǐn)慎，過(guò)量可能不適，不適即停就醫(yī)。 三七粉在飯后吃比較好，每次3-5克，每天不超過(guò)10克。這是因?yàn)槿叻劬哂幸欢ǖ拇碳ば裕埡蠓每梢詼p少對(duì)腸胃的刺激，有利于藥物的吸收。 需要注意的是，孕婦、兒童、哺乳期婦女以及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎服用三七粉。此外，三七粉不能過(guò)量服用，否則可能會(huì)導(dǎo)致出血、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。如果服用三七粉后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止服用，并及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-28 10:50:54 -
冬天手腳冰涼是怎么回事
冬天手腳冰涼，可能與以下幾個(gè)原因有關(guān)： 1.外周血液循環(huán)較差 2.陽(yáng)氣不足 3.疾病因素 4.其他 對(duì)于健康的人來(lái)說(shuō)，冬天外界溫度降低，身體為了保證重要臟器的供血，會(huì)減少皮膚的血流供應(yīng)，所以手腳會(huì)相對(duì)偏涼。但通常在保暖后，可恢復(fù)正常溫度。如果在保暖的情況下，手腳仍然發(fā)涼，可能是某些疾病的預(yù)警信號(hào)，需要及時(shí)就醫(yī)，明確原因。
2025-05-28 10:50:03 -
干靈芝怎么食用好
干靈芝有多種食用方法，如泡茶、煲湯、煮粥、研末沖服、泡酒飲用等，適量食用可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抗腫瘤、降血糖、降血脂等，但不能替代藥物，孕婦、兒童及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。 1.泡茶飲用：將干靈芝切成薄片，用沸水沖泡后飲用?？煞磸?fù)沖泡多次，每次飲用時(shí)可根據(jù)個(gè)人口味加入適量的蜂蜜或紅棗等。 2.煲湯食用：將干靈芝與其他食材一起煲湯，如雞湯、排骨湯等。可增加湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效。 3.煮粥食用：將干靈芝切成小塊，與大米一起煮粥?？筛鶕?jù)個(gè)人口味加入適量的紅棗、桂圓等食材。 4.研末沖服：將干靈芝研成細(xì)末，用溫水沖服。每次服用3-5克，每日2-3次。 5.泡酒飲用：將干靈芝切成小塊，用白酒浸泡?？筛鶕?jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖或枸杞等。浸泡時(shí)間一般為15-30天，飲用時(shí)可適量飲用。 需要注意的是，干靈芝雖然具有多種功效，但并不能替代藥物治療疾病。在食用干靈芝時(shí)，應(yīng)適量食用，避免過(guò)量食用。同時(shí)，孕婦、兒童及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
2025-05-23 16:12:05
