-
擅長：肥胖癥、糖尿病、高脂血癥、痛風癥、腎臟疾病、外科疾病等各類疾病的腸內營養(yǎng)支持和營養(yǎng)治療、營養(yǎng)風險篩查及營養(yǎng)評定等。
向 Ta 提問
-
寶寶魚油和dha的區(qū)別
在組成成分、營養(yǎng)價值等方面，DHA藻油和魚油存在一定差異，所以通常難以明確比較兒童吃哪一個更好。家長應根據兒童實際狀況，遵循醫(yī)囑進行補充，切不可盲目服用。 一、DHA藻油： 1.其主要成分是DHA即二十二碳六烯酸，這是機體必需的脂肪酸。 2.適當食用DHA藻油，有助于促進兒童大腦發(fā)育，對兒童智力發(fā)育也有一定幫助。 3.但如果兒童出現大腦、視網膜發(fā)育不良等情況，應盡早就診，遵醫(yī)囑進行相應治療，而不能單純依靠DHA藻油來改善病情，因為它通常并不具備治療疾病的作用。 二、魚油： 1.主要來自深海魚類的脂肪組織和乳類，營養(yǎng)成分包含脂肪、維生素A和維生素D等。 2.兒童適當食用魚油，能夠補充機體所需營養(yǎng)和能量，防止出現營養(yǎng)不良或營養(yǎng)缺乏的狀況。 3.對于預防維生素A、維生素D缺乏也有一定作用。 總之，由于DHA藻油和魚油都不具有治病功效，所以不能盲目給兒童服用。如果兒童有不適癥狀，應及時就醫(yī)，查明病因后，嚴格按照醫(yī)囑進行相應治療。
2025-05-23 16:09:44 -
哪幾種食物含鈣量比較高
奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜、堅果是含鈣量較高的食物，特殊人群可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師建議。 1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是鈣的良好來源。一杯（240毫升）牛奶大約含有270毫克的鈣。 2.豆制品：豆腐、豆干、豆皮等豆制品也是含鈣量較高的食物。一份（100克）豆腐大約含有138毫克的鈣。 3.海鮮：魚、蝦、貝類等海鮮中也含有一定量的鈣。例如，一份（100克）蝦大約含有200毫克的鈣。 4.蔬菜：綠葉蔬菜如菠菜、芥菜、西蘭花等也是含鈣量較高的食物。一份（100克）菠菜大約含有117毫克的鈣。 5.堅果：杏仁、巴旦木、芝麻等堅果中也含有一定量的鈣。一份（30克）杏仁大約含有77毫克的鈣。 需要注意的是，對于一些特殊人群，如乳糖不耐受者、腎結石患者等，可能需要選擇其他富含鈣的食物或補充劑來滿足鈣的需求。同時，合理的飲食結構和均衡的營養(yǎng)攝入對于維持身體健康也非常重要。如果有特定的健康問題或營養(yǎng)需求，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2025-05-23 16:09:00 -
加熱過的母乳還能再加熱嗎
加熱過的母乳可以再次加熱，但需注意方法、時間、保存時間和衛(wèi)生，以保證母乳的營養(yǎng)和安全。 1.再次加熱的方法：可以將加熱過的母乳放入溫水中加熱，也可以使用專門的溫奶器加熱。但需要注意的是，不要使用微波爐加熱，因為微波爐加熱可能會導致母乳中的營養(yǎng)成分受損。 2.加熱的時間和溫度：加熱母乳的時間不宜過長，一般控制在30分鐘左右為宜。溫度也不宜過高，最好控制在40℃以下，以免破壞母乳中的營養(yǎng)成分。 3.保存時間：加熱過的母乳應盡快使用，一般不超過24小時。如果保存時間過長，母乳中的細菌會繁殖，導致母乳變質。 4.注意衛(wèi)生：在加熱母乳之前，需要將奶瓶、奶嘴等器具進行消毒，以避免細菌污染。同時，在加熱母乳時，也需要注意保持衛(wèi)生，避免污染母乳。 總之，加熱過的母乳可以再次加熱，但需要注意方法和時間，以保證母乳的營養(yǎng)成分和衛(wèi)生安全。同時，對于新生兒來說，最好直接吸吮母親的乳頭，這樣可以促進母嬰之間的情感交流，也有利于嬰兒的健康成長。
2025-05-23 16:08:06 -
孕婦控糖還可以吃水果嗎
孕婦在控糖期間可以吃水果，但需謹慎選擇，注意食用量和時間。應選擇低糖水果，如草莓、柚子等，并控制食用量，同時選擇合適的時間，如兩餐之間或運動后食用。食用后還需密切監(jiān)測血糖，如有需要，可調整飲食和藥物治療方案。 孕婦在控糖期間可以吃水果，但需謹慎選擇，并注意食用量和時間。 1.選擇低糖水果：如草莓、柚子、櫻桃、藍莓等，這些水果的含糖量相對較低。 2.控制食用量：即使是低糖水果，也含有一定的糖分，孕婦應適量食用，避免攝入過多的糖分。 3.選擇合適的時間：建議在兩餐之間或運動后食用水果，此時血糖水平相對較低，水果中的糖分能夠被更好地利用。 4.與其他食物搭配：將水果與蔬菜、蛋白質食物一起搭配食用，可減緩血糖上升的速度。 5.監(jiān)測血糖：食用水果后，孕婦應密切監(jiān)測血糖水平，如有需要，可調整飲食和藥物治療方案。 總之，孕婦在控糖期間可以吃水果，但需注意選擇、食用量和時間，并密切監(jiān)測血糖。如有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
2025-05-23 16:08:02 -
什么水果通暢排便
吃香蕉、蘋果、火龍果、獼猴桃、梨這些水果對于通便有較好效果，不過以下關于這些水果在治療便秘方面的說法僅有一定輔助作用，且無科學依據，具體情況如下： 一、香蕉：其通常能夠滋潤腸道，軟化大便，進而起到防止便秘的作用。香蕉中富含的營養(yǎng)成分有助于保持腸道的正常功能。 二、蘋果：含有豐富的氨基酸、果膠和膳食纖維等。不但能為人體提供多種所需營養(yǎng)，還能夠滋潤腸道，對腸道功能進行調節(jié)，從而促進排便。 三、火龍果：火龍果里有著大量的膳食纖維，可促進腸道蠕動，助力排便。 四、獼猴桃：含有眾多的膳食纖維和蛋白水解酶，能夠軟化大便，推動大便排泄，加快體內的新陳代謝速度。 五、梨：富含水溶性纖維以及大量水分，能維持腸道中的水分含量，促進腸道蠕動，利于排便。 這些水果的通便效果確實很不錯，但患者要注意不可食用過多，同時還需注意不能吃剛從冰箱拿出的水果，以防對腸道產生刺激。 總之，這些水果在緩解便秘方面有一定作用，但食用要適度，且要注意相關細節(jié)。
2025-05-23 16:07:57
