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擅長(zhǎng)：自閉癥，多動(dòng)癥，抽動(dòng)癥，癲癇等疾病診斷治療。
向 Ta 提問(wèn)
曾先后在澳大利亞、香港、加拿大學(xué)習(xí)神經(jīng)發(fā)育、小兒神經(jīng)、神經(jīng)心理。從事小兒神經(jīng)與發(fā)育行為障礙的臨床、科研及教學(xué)工作。
主持及參與國(guó)家級(jí)與省市級(jí)科研項(xiàng)目13項(xiàng);在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物發(fā)表論文40余篇;參編《發(fā)育與行為兒科學(xué)》及《兒童保健與發(fā)育行為診療規(guī)范》等專(zhuān)著及教材;現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)發(fā)育行為學(xué)組委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)科普學(xué)組委員，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)發(fā)育與行為學(xué)組副組長(zhǎng)，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)罕見(jiàn)病學(xué)分會(huì)神經(jīng)肌肉病學(xué)組副組長(zhǎng)，廣東省殘聯(lián)兒童孤獨(dú)癥康復(fù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，廣東省孤獨(dú)癥康復(fù)教育協(xié)會(huì)理事，廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科分會(huì)委員，廣州市人口和計(jì)劃生育專(zhuān)家委員會(huì)成員，廣州地區(qū)婦女兒童保健專(zhuān)家?guī)斐蓡T?！禢europsychiatry (London)》雜志副主編，《教育生物學(xué)雜志》，《中國(guó)兒童保健雜志》編委。
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孕中期整夜失眠怎么辦
孕中期失眠可通過(guò)調(diào)整睡眠習(xí)慣、飲食調(diào)理、調(diào)節(jié)情緒等方式緩解，還可能需中藥辨證，要及時(shí)就醫(yī)對(duì)癥治療。 一、調(diào)整睡眠習(xí)慣 1.白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致晚上入睡時(shí)間延長(zhǎng)進(jìn)而失眠。孕婦可適當(dāng)調(diào)整，減少白天睡眠時(shí)間，多做些其他事來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免白天睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 二、飲食調(diào)理 1.孕中期孕婦需要大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以保證胎兒正常發(fā)育，若胎兒營(yíng)養(yǎng)缺乏可能影響孕婦身體狀態(tài)致其入睡困難。 2.在醫(yī)生指導(dǎo)下適量進(jìn)食富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如藍(lán)莓、草莓、櫻桃、雞蛋、牛奶、牛肉等，為身體提供充足能量，緩解身體不適。 三、調(diào)節(jié)情緒 1.孕中期若因家庭瑣事或工作致心情抑郁，可能使交感神經(jīng)異常興奮，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致生物鐘混亂，影響作息時(shí)間。 2.建議孕婦保持心情舒暢，這對(duì)胎兒及自身生理健康都有益。 孕中期失眠可通過(guò)多種方式來(lái)改善，包括調(diào)整睡眠習(xí)慣、飲食調(diào)理和調(diào)節(jié)情緒等，必要時(shí)還需結(jié)合中藥辨證治療，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并根據(jù)具體情況對(duì)癥處理。
2025-05-28 12:03:12 -
經(jīng)常失眠要怎么辦
經(jīng)常失眠可以通過(guò)多種方式緩解，包括一般治療、藥物治療、心理治療。 一、一般治療：患者若經(jīng)常失眠，首先要放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮?？啥鄥⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，比如爬山、跑步等，這能及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)促進(jìn)睡眠很有幫助。 二、藥物治療： 1.安神補(bǔ)腦液：能生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。適用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠等。 2.阿普唑侖片：主要用于焦慮、緊張、激動(dòng)等情緒引起的失眠。 3.右佐匹克隆片：可用于治療失眠，能幫助患者快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 三、心理治療：當(dāng)患者精神壓力過(guò)大導(dǎo)致失眠時(shí)，除上述方法外，還可通過(guò)心理治療來(lái)改善，如放松療法能幫助患者放松身心；認(rèn)知療法可調(diào)整患者對(duì)睡眠的不合理認(rèn)知；行為療法能通過(guò)建立良好的睡眠習(xí)慣等方式來(lái)改善失眠狀況。 總之，對(duì)于經(jīng)常失眠的情況，可以綜合運(yùn)用這些方法來(lái)緩解，以提高睡眠質(zhì)量。同時(shí)，患者需根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的方法，并在必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-05-28 11:57:10 -
長(zhǎng)期失眠嚴(yán)重嗎
經(jīng)常失眠會(huì)引發(fā)諸多問(wèn)題，如嚴(yán)重失眠，有人會(huì)感覺(jué)無(wú)力、頭暈、肩酸、背疼等，且經(jīng)常失眠若不能及時(shí)補(bǔ)覺(jué)，會(huì)使工作效率下降，人不舒服，情緒受影響，身體機(jī)能也可能受影響，例如胃口不好，所以建議經(jīng)常失眠的人一定要去醫(yī)院治療。 一、失眠引發(fā)的問(wèn)題 1.身體不適：嚴(yán)重失眠可能導(dǎo)致人出現(xiàn)無(wú)力感，還可能伴隨頭暈、肩酸、背疼等癥狀。 (1)無(wú)力：身體會(huì)感到疲乏，缺乏精力。 (2)頭暈：頭腦昏沉，可能影響平衡感。 (3)肩酸、背疼：肩部和背部出現(xiàn)酸痛不適。 2.工作和生活受影響：不能及時(shí)補(bǔ)覺(jué)會(huì)讓工作效率降低，整個(gè)人狀態(tài)不佳，情緒也會(huì)隨之變得糟糕，同時(shí)身體機(jī)能可能出現(xiàn)問(wèn)題，像胃口變差。 (1)工作效率下降：難以集中精力完成工作任務(wù)，工作進(jìn)度和質(zhì)量可能受影響。 (2)情緒受影響：容易產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良情緒。 (3)身體機(jī)能受影響：例如胃口不好，食欲減退。 總之，失眠帶來(lái)的負(fù)面影響不可小覷，必須重視并及時(shí)進(jìn)行治療。
2025-05-28 11:54:22 -
失眠頭疼怎么回事
失眠頭疼的原因包括生理性因素、抑郁癥、更年期綜合征等。 一、生理性因素 1.短期應(yīng)激事件：如失業(yè)、親人離世、工作壓力增加、面臨考試等，這些事件會(huì)引發(fā)神經(jīng)紊亂，從而可能導(dǎo)致失眠、頭疼，同時(shí)還可能伴有注意力不集中、焦慮等不良狀況。 2.不良睡前習(xí)慣：如果睡前習(xí)慣喝咖啡、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等不利于睡眠的行為，或者是經(jīng)常熬夜的人群，可能會(huì)因?yàn)檫@些不良生活習(xí)慣而引起失眠頭疼。 二、抑郁癥 抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，患者往往容易出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落、對(duì)事物提不起興趣等表現(xiàn)，這很容易導(dǎo)致失眠頭疼的情況出現(xiàn)。 三、更年期綜合征 更年期綜合征是由于內(nèi)分泌變化、卵巢功能下降、雌激素水平降低所導(dǎo)致的，這可能致使患者出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而引發(fā)失眠頭疼。 此外，失眠頭疼還可能存在其他原因，比如冠心病等?？傊?dāng)出現(xiàn)失眠頭疼時(shí)，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查以明確病因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對(duì)性的處理或治療。
2025-05-28 11:52:23 -
失眠調(diào)理方法有哪些
失眠可通過(guò)心理治療、藥物治療等方式調(diào)理。 一、心理治療：若患者精神壓力大，有焦慮癥或抑郁癥等精神疾病而導(dǎo)致失眠，可采取心理治療，如認(rèn)知療法，能幫助患者糾正錯(cuò)誤認(rèn)知；支持性心理治療，給予患者支持與鼓勵(lì)；放松療法，可讓患者身心放松；家庭治療，通過(guò)改善家庭關(guān)系來(lái)輔助調(diào)理。這些心理治療方法可緩解患者緊張情緒，從而達(dá)到改善失眠的目的。 二、藥物治療：當(dāng)患者失眠嚴(yán)重且通過(guò)改善睡眠環(huán)境無(wú)法緩解時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等藥物進(jìn)行治療，能有效調(diào)理失眠。 此外，失眠患者睡前應(yīng)盡量避免喝酒，也不要食用辛辣刺激性食物如洋蔥、辣椒等，以防對(duì)身體產(chǎn)生刺激而影響睡眠。還可在睡前聽(tīng)舒緩音樂(lè)放松心情助眠，也可在睡前適當(dāng)泡腳，這對(duì)提高睡眠質(zhì)量也有一定幫助。 總之，對(duì)于失眠的調(diào)理要綜合考慮多種方法，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方式。同時(shí)，患者自身也要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，以促進(jìn)睡眠狀況的改善。
2025-05-28 11:47:54
