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擅長：周圍神經(jīng)病及癲癇病的臨床診治。
向 Ta 提問
博士，副主任醫(yī)師，2006年畢業(yè)于西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院（七年制），后一直在西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科工作。任中國微循環(huán)學(xué)會神經(jīng)變性病專業(yè)委員會青年委員，中國老年醫(yī)學(xué)學(xué)會認(rèn)知障礙分會青年委員，陜西省醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會癡呆與認(rèn)知障礙學(xué)組委員兼秘書，陜西省抗癲癇協(xié)會認(rèn)知障礙與癲癇專業(yè)委員會委員兼秘書，中國微循環(huán)學(xué)會神經(jīng)變性病專業(yè)委員會阿爾茨海默病生物標(biāo)志物學(xué)組第一屆委員會常務(wù)委員。主要從事神經(jīng)系統(tǒng)變性病的臨床和基礎(chǔ)研究，擅長肉毒素注射治療肌痙攣性疾病，參與多項臨床研究，承擔(dān)陜西省課題1項，陜西省神經(jīng)病學(xué)研究基金面上項目2項，院級臨床研究課題1項，院基金1項，發(fā)表論文23篇，其中SCI論文9篇。
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治療失眠的失眠民間偏方有哪些
上述偏方對部分人可能有效，包括睡前溫水泡腳、按摩涌泉穴、喝熱牛奶、聽輕音樂和適當(dāng)食療等，但需注意這些方法并非對所有人都適用，且嚴(yán)重失眠者應(yīng)及時就醫(yī)。同時，保持良好的生活習(xí)慣對改善睡眠也很重要。 1.溫水泡腳 睡前用溫水泡腳15-30分鐘，可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞，幫助入睡。 2.按摩涌泉穴 涌泉穴位于足底，按摩涌泉穴可以調(diào)節(jié)氣血，促進睡眠。 3.喝熱牛奶 牛奶中含有色氨酸，具有鎮(zhèn)靜作用，可以幫助入睡。 4.聽輕音樂 聽一些輕柔、舒緩的音樂可以放松身心，幫助入睡。 5.食療 一些食物也具有助眠的作用，如香蕉、燕麥、小米等，可以在睡前適當(dāng)食用。 需要注意的是，這些偏方可能對一些人有效，但并不是對所有人都適用。如果失眠問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療方法。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運動、避免睡前過度興奮等，也有助于改善睡眠質(zhì)量。
2025-05-28 11:36:25 -
兩個腳大拇指發(fā)麻怎么辦
兩個大拇腳趾麻木可能由多發(fā)性末梢神經(jīng)炎或腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致。 一、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎： 1.病因：可能因營養(yǎng)代謝障礙或結(jié)締組織疾病引發(fā)。 2.癥狀表現(xiàn)：會有肢體燒灼感、出汗、活動受限以及兩個大拇腳趾麻木等狀況。 3.治療方法：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B2片、維生素B1片、谷維素片等藥物進行治療。 二、腰椎骨質(zhì)增生： 1.形成原因：是腰椎關(guān)節(jié)退化的結(jié)果。 2.癥狀：除了關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限，還會引起兩個大拇腳趾麻木。 3.治療手段：可服用美洛昔康膠囊、卡馬西平片、甲鈷胺片等藥物，同時也可通過針灸輔助治療。 當(dāng)大拇腳趾出現(xiàn)麻木時，可進行局部按摩，這有助于促進血液循環(huán)，改善麻木情況，利于恢復(fù)。 總之，當(dāng)出現(xiàn)兩個大拇腳趾麻木時，要考慮多發(fā)性末梢神經(jīng)炎和腰椎骨質(zhì)增生這兩種可能，應(yīng)及時就醫(yī)明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施，同時可配合按摩等方法來緩解癥狀。
2025-05-28 11:34:49 -
焦慮恐懼失眠怎么辦
失眠恐懼焦慮可通過以下方法來改善：心理調(diào)節(jié)、藥物治療、睡眠習(xí)慣調(diào)整。 一、心理調(diào)節(jié)： 1.自我調(diào)節(jié)很重要，可以向身邊的朋友或家人盡情傾訴，以釋放壓力和負(fù)面情緒。 2.要努力克服對失眠的恐懼心理，多去想一些美好愉快的事情。 3.還可以通過經(jīng)常到戶外鍛煉身體來轉(zhuǎn)移注意力，這對緩解失眠恐懼焦慮等癥狀效果顯著。 二、藥物治療： 1.如果失眠恐懼焦慮是由焦慮癥引起，那么需要口服抗焦慮的藥物，比如艾司唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮等。 2.倘若由失眠障礙導(dǎo)致，則需口服佐匹克隆等藥物。 三、睡眠習(xí)慣調(diào)整： 1.養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，定時上床睡覺和起床。 2.睡覺前可以采取一些有助于放松的行為，比如用熱水泡腳、喝熱牛奶等，以保證充足的睡眠時間，從而較好地緩解失眠恐懼焦慮等癥狀。 總之，針對失眠恐懼焦慮，可以綜合運用這些方法，根據(jù)具體情況選擇合適的方式來改善。
2025-05-28 11:32:16 -
常在飯前或飯后感到頭暈
飯前飯后頭暈的原因及緩解辦法：飯前頭暈通常是由低血糖和低血壓導(dǎo)致的。對此，若飯前頭暈，要注意檢測血糖和血壓。若血糖偏低或血壓偏低，可通過吃些零食或服用升高血壓的藥物來緩解。飯后頭暈一般是因飯后大量血液涌入消化系統(tǒng)，引起腦供血不足。 一、對于飯前頭暈： 1.低血糖：當(dāng)血糖水平過低時，身體得不到足夠的能量供應(yīng)，就容易出現(xiàn)頭暈等癥狀。 2.低血壓：血壓過低會影響腦部的血液灌注，從而引發(fā)頭暈現(xiàn)象。 二、對于飯后頭暈： 1.大量血液涌入消化系統(tǒng)：進食后，身體會調(diào)配更多血液到胃腸道來幫助消化吸收，這可能導(dǎo)致腦部相對缺血而頭暈。 2.緩解辦法：吃飯應(yīng)適量，采取少吃多餐的方式；一旦出現(xiàn)頭暈癥狀，盡量避免活動，原地休息。 總之，當(dāng)出現(xiàn)飯前飯后頭暈的情況時，要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的措施，若頭暈頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，以確定是否存在其他健康問題。
2025-05-28 11:29:52 -
花生葉治失眠奇效嗎
花生葉可輔助治療失眠，其使用方法多樣，如煮水代茶飲或加小米煮粥喝，通常睡前服用效果佳。但因個體病癥有別，花生葉發(fā)揮的作用各異，主要起輔助作用。 一、花生葉含天然安神成分，像葉醇等，能舒緩神經(jīng)、減輕焦慮并助眠。其安神力度不算大，對輕度睡眠不佳及神經(jīng)衰弱者有一定輔助療效，而嚴(yán)重失眠患者單純用花生葉效果微弱，不能當(dāng)作主要治療藥物，需根據(jù)實際情況遵醫(yī)囑用正規(guī)藥物治療。 1.中醫(yī)治療講究辨證論治，可由中醫(yī)辨證后治療，還能用中藥湯劑調(diào)理。 2.西醫(yī)治療主要靠服用鎮(zhèn)靜類藥物，如地西泮片等。 二、引起失眠原因眾多。此外，還可配合食療，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，多放松心情等，都能起到改善睡眠的作用。 總之，花生葉對失眠有一定輔助治療作用，但要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方式，綜合各種方法來改善睡眠狀況。同時，要重視導(dǎo)致失眠的各種原因，采取針對性措施。
2025-05-28 11:27:28
