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擅長：周圍神經病及癲癇病的臨床診治。
向 Ta 提問
博士，副主任醫(yī)師，2006年畢業(yè)于西安交通大學醫(yī)學院（七年制），后一直在西安交通大學第一附屬醫(yī)院神經內科工作。任中國微循環(huán)學會神經變性病專業(yè)委員會青年委員，中國老年醫(yī)學學會認知障礙分會青年委員，陜西省醫(yī)學會神經病學分會癡呆與認知障礙學組委員兼秘書，陜西省抗癲癇協(xié)會認知障礙與癲癇專業(yè)委員會委員兼秘書，中國微循環(huán)學會神經變性病專業(yè)委員會阿爾茨海默病生物標志物學組第一屆委員會常務委員。主要從事神經系統(tǒng)變性病的臨床和基礎研究，擅長肉毒素注射治療肌痙攣性疾病，參與多項臨床研究，承擔陜西省課題1項，陜西省神經病學研究基金面上項目2項，院級臨床研究課題1項，院基金1項，發(fā)表論文23篇，其中SCI論文9篇。
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應當如何判斷失眠的情況
判斷失眠的情況主要從入睡時間、睡眠維持、總睡眠時間、日間功能障礙及發(fā)作頻率和持續(xù)時間等方面考慮，對于特殊人群和藥物使用情況需特殊對待。如有失眠問題，建議及時就醫(yī)，并注意保持良好的睡眠習慣。 1.入睡困難 入睡時間超過30分鐘。 2.睡眠維持障礙 夜間覺醒次數(shù)≥2次或凌晨早醒。 3.總睡眠時間縮短 通常少于6小時。 4.日間功能障礙 次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。 5.上述癥狀每周至少發(fā)生3次，并持續(xù)1個月以上。 需要注意的是，對于老年人、孕婦、哺乳期婦女以及患有某些軀體疾病的人群，失眠的判斷標準可能會有所不同。此外，一些藥物的使用也可能影響睡眠。如果存在失眠問題，建議及時就醫(yī)，以便明確原因并進行針對性治療。同時，保持良好的睡眠習慣、規(guī)律的作息時間、舒適的睡眠環(huán)境等也有助于改善睡眠質量。
2025-05-28 11:18:28 -
晚上總是失眠怎么解決
晚上失眠可通過心理治療、藥物治療、一般治療改善，原因包括精神壓力大、神經衰弱、抑郁癥等。 一、精神壓力較大： 若平時精神壓力大，會影響睡眠質量致失眠，還可能使情緒不穩(wěn)。自我調整方面，可學會與家人朋友溝通交流以釋放壓力，睡前用熱水泡腳也能緩解。 二、神經衰弱： 這是常見心理疾病，會有失眠多夢、渾身乏力等癥狀。治療上，要在醫(yī)生指導下合理使用安神補腦口服液等藥物，能有效改善病情。 三、抑郁癥： 屬于精神心理疾病，若不及時有效治療會有厭世想法。可進行心理疏導來釋放壓力、調整情緒，也可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀片、奧氮平片等藥物，提升生活質量。 當晚上老是失眠時，要根據(jù)具體原因選擇合適的改善方法，如心理治療、藥物治療及一般治療等，同時要重視精神壓力較大、神經衰弱、抑郁癥等引發(fā)失眠的情況并妥善處理。
2025-05-28 11:15:24 -
最近老是失眠怎么辦呢最近不知道怎么啦晚上老是失眠
最近老是失眠可能是多種因素導致的睡眠障礙，其治療方式通常包括調整生活習慣、進行運動以及使用藥物等。具體如下： 一、調整生活習慣 1.養(yǎng)成良好作息：患者在日常生活中應建立規(guī)律的作息時間，讓生物鐘保持穩(wěn)定。 2.放松身心：平時要注意讓身體和心情都得到放松，避免因壓力、焦慮等情緒問題而引發(fā)睡眠障礙。 3.培養(yǎng)良好飲食習慣：這對于改善睡眠也很重要。 二、運動 適當?shù)倪\動有助于改善失眠癥狀，但要注意不要在睡前運動?；颊呖蛇x擇在白天進行適度運動，使身體在晚上呈現(xiàn)疲勞狀態(tài)，從而能更好地加深睡眠。不過不建議進行劇烈運動。 三、藥物 如果出現(xiàn)失眠癥狀，患者可在醫(yī)生指導下應用一些藥物進行治療，比如歸脾丸、安神丸、解郁安神膠囊等。 總之，如果最近經常失眠，應及時就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行相應治療。
2025-05-28 11:13:38 -
肋間神經痛很嚴重嗎
肋間神經痛的嚴重程度取決于發(fā)病原因。若是外部刺激或過度勞累引發(fā)，不太嚴重；若由疾病因素導致，則較為嚴重。具體如下： 一、外部刺激或過度勞累： 1.肋間神經可能因受到諸如灼熱、寒冷等外部刺激而引發(fā)肋間神經痛，也可能是患者過于勞累或運動姿勢不正確所致。這種情況下的肋間神經痛通常不太嚴重，一般患者經過休息后可自行緩解。 二、疾病因素： 1.一些疾病可能引起肋間神經痛，常見的有帶狀皰疹、腫瘤、末梢神經炎等。如果是疾病引發(fā)的肋間神經痛，那就比較嚴重了，建議患者及時前往醫(yī)院就診，查清肋間神經痛的病因，并在醫(yī)生指導下積極治療。 患者平時可適當進行運動，及時補充身體所需營養(yǎng)，以增強身體的抵抗力和免疫力?？傊?，對于肋間神經痛，需根據(jù)具體病因判斷其嚴重程度，并采取相應的治療和保健措施。
2025-05-28 11:11:34 -
3點多醒了就睡不著了是怎么回事
3點多醒了就睡不著可能是生理、睡眠習慣或疾病等因素導致，可就醫(yī)確定原因并采取相應措施，也可通過改善習慣等方法緩解。 生理因素：如果在3點多醒來后，身體沒有其他不適，可能是生理因素導致，比如睡眠環(huán)境改變、睡前喝了咖啡或濃茶、近期工作壓力大等。 睡眠習慣：如果長期3點多醒來，可能是睡眠習慣導致，比如睡前使用電子設備、經常熬夜、午睡時間過長等。 疾病因素：一些疾病也可能導致3點多醒來后睡不著，比如抑郁癥、焦慮癥、慢性疼痛、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病等。 如果經常出現(xiàn)3點多醒來就睡不著的情況，建議及時就醫(yī)，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，也可以通過改善睡眠習慣、調整生活方式等方法來緩解癥狀，比如保持規(guī)律的作息時間、睡前避免使用電子設備、適當運動、放松心情等。
2025-05-28 11:09:02
