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擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康委員會(huì)委員，具有二十年臨床經(jīng)驗(yàn)，中醫(yī)功底深厚，擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開(kāi)
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香蕉減肥法能瘦身嗎？
香蕉減肥法一般也是能夠起到一定的瘦身作用的，只是需要搭配身體運(yùn)動(dòng)，才能起到明顯的瘦身效果。您平時(shí)需要注意飲食清淡、易消化，避免吃脂肪含量高的食物，多喝熱水，并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 13:16:55 -
高抬腿可以瘦腿嗎？
高抬腿可以瘦腿，主要是因?yàn)楦咛饶軌蚣铀偻炔慷嘤嘀镜娜紵?，一般偶爾的做高抬腿運(yùn)動(dòng)，是很難能夠?qū)崿F(xiàn)明顯的瘦腿效果的。您需要堅(jiān)持每天做高抬腿，并可以搭配進(jìn)行腿部按摩來(lái)瘦腿。
2025-03-29 13:16:55 -
深蹲可以瘦腿嗎？
深蹲可以瘦腿，主要是因?yàn)樯疃啄軌蝈憻挼酵炔康募∪?，并促進(jìn)腿部脂肪的燃燒，如果能配合進(jìn)行每天的腿部按摩的情況下，會(huì)更容易實(shí)現(xiàn)瘦腿的目的。您還需要保持飲食清淡，避免吃高脂肪食物。
2025-03-29 13:16:55 -
什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥效果最好？
一般來(lái)說(shuō)在一天中的傍晚四點(diǎn)到晚上九點(diǎn)之間通過(guò)做運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，能起到的效果是最好的，有助于加快身體上的多余脂肪的燃燒，幫助瘦身。您平時(shí)還需要控制好飲食量，避免暴飲暴食。
2025-03-29 13:13:19 -
睡前一個(gè)動(dòng)作暴瘦肚子是什么？
睡前一個(gè)動(dòng)作暴瘦肚子一般指的是虐腹運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，同時(shí)還需要保證每天都能堅(jiān)持，可以達(dá)到很好的瘦肚子的效果。您還需要控制好飲食量，避免暴飲暴食，避免久坐等。
2025-03-29 13:13:19
