土豆絲蛋餅

從營養(yǎng)角度來看，土豆比大米、面粉具有更多的優(yōu)點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就...

類別便秘調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系山東菜

孜然脆皮土豆塊

從營養(yǎng)角度來看，土豆比大米、面粉具有更多的優(yōu)點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就...

類別糖尿病調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系山東菜

剁椒土豆片

從營養(yǎng)角度來看，土豆比大米、面粉具有更多的優(yōu)點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就...

類別便秘調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系山東菜

熗卷心菜

1.卷心菜的水分含量高(約90%)，而熱量低，可是大多數(shù)卷心菜絲色拉中的熱量比單純的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂...

類別防癌抗癌調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系其它菜系

芒果冰淇淋

1.芒果的含水量較高，約為82%。每100克含有66千卡熱量。未成熟的果子含有淀粉，成熟轉(zhuǎn)為糖。 2.成熟的芒...

類別防癌抗癌調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系其它菜系

鹽菜扣肉

1.補充蛋白質(zhì)和脂肪酸 豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，...

類別補腎 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

釀秋茄

1.補充蛋白質(zhì)和脂肪酸 豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

養(yǎng)生醋泡黑豆

1.黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸;還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量...

類別便秘調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系山東菜

香辣土豆片

1.補充營養(yǎng)、可作主食 土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養(yǎng)豐富。能供給人體大量的熱能，人...

類別便秘調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

胡蘿卜玫瑰花

1.增強抵抗力 胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高，間接消滅癌細(xì)胞 2.降糖降脂 降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，...

類別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜