糖醋炒藕丁

蓮藕：維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用，能結(jié)合各種細(xì)胞，促進(jìn)骨膠原的生成，起到強(qiáng)健胃粘膜的作用。預(yù)防貧血，協(xié)助肝臟的運(yùn)動(dòng)。

類別貧血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

韭菜炒豆干

韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃...

類別便秘調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

酸椒虎皮鳳爪

雞爪：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白，多吃能軟化血管。同時(shí)，還具有美容功效，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚細(xì)胞...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

刀豆炒土豆

土豆：所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...

類別高血壓調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

小螃蟹趣味餐

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓除可以預(yù)防壞血病外，對(duì)防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

蔥香黃金炒飯

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美，離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

青椒炒藕

蓮藕：維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用，能結(jié)合各種細(xì)胞，促進(jìn)骨膠原的生成，起到強(qiáng)健胃粘膜的作用。預(yù)防貧血，協(xié)助肝臟的運(yùn)動(dòng)。

類別貧血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

爆炒素腰花

杏鮑菇能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。杏鮑菇蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

菠蘿炒雞腿菇

菠蘿：可以防止皮膚的干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮。同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者...

類別高血壓調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

薺菜蘑菇

薺菜：含有豐富的維生素C，可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝胺，可預(yù)防胃癌和食管癌。含有大量的粗纖維，食...

類別冠心病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜