自制薯片

1.補(bǔ)充營養(yǎng)、可作主食 土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養(yǎng)豐富。能供給人體大量的熱能，人...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

五香炸酥肉

1.豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的...

類別滋陰調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

干炸豆腐丸子

1.更年期的“保護(hù)神”。有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺的發(fā)生。 2.預(yù)防心血管疾病。豆腐健腦的同時，還能抑制膽...

類別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

五香肉卷

1.豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系山東菜

蘇式五香熏魚

1.青魚中除含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪外，還含豐富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用。 2.魚肉中富含核酸，這是人...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

奧利奧油條

1.健腦益智 雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。 2.保護(hù)肝臟 ...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系其它菜系

香酥茶樹菇

1.利尿滲濕 茶樹菇性平甘溫、無毒、有利尿滲濕、健脾、止瀉之功能，清熱平肝之療效，是一種具有高蛋白質(zhì)、低脂肪，集營...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

燕麥香蕉卷

1.補(bǔ)充能量 運(yùn)動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助于臨場表現(xiàn)。從營養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

炸茨菰片

1、茨菰含有蛋白質(zhì)和多種維生素，鉀、磷、鋅等微量元素，對人體機(jī)能有調(diào)節(jié)促進(jìn)作用。更主要的是 2、茨菰還具有益菌消炎...

類別清熱解毒調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

香炸土豆翅根

土豆：所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...

類別潤腸通便 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜