洋參花果生魚(yú)湯

黑魚(yú)：每lOOg黑魚(yú)肉中含蛋白質(zhì)18.5g，脂肪1.2g，還含有18種氨基酸，如組氨酸，3-甲基組氨酸等，還含有人體必需...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 痔瘡調(diào)理 

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杏仁蜜瓜田雞湯

白蘭瓜：白蘭瓜又名蘭州蜜瓜,原名“華萊士”,瓜型橢圓,皮白瓤綠,甜蜜爽嫩,清香撲鼻,馳名全國(guó),有瓜王之稱(chēng)。白蘭瓜含有豐富...

類(lèi)別滋陰調(diào)理 便秘調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

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芥菜橄欖滾魚(yú)頭

芥菜：芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預(yù)防疾病...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 

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咸魚(yú)頭豆腐湯

鰱魚(yú)頭：魚(yú)頭肉質(zhì)細(xì)嫩、營(yíng)養(yǎng)豐富，除了含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1，它還含有魚(yú)肉中所缺乏的卵磷脂，可增強(qiáng)記憶、思...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

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菜泥奶油湯

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

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鮮陳白菜湯

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 

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土豆湯

土豆：土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克。專(zhuān)家認(rèn)為，每周吃5～6...

類(lèi)別便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

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羅漢素什錦

素火腿：素火腿中含有豐富蛋白質(zhì)，還含有豐富維生素E及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質(zhì)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富、使用方便。素雞：素雞中含有豐富...

類(lèi)別便秘調(diào)理 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

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火腿燉鞭筍

竹筍：竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營(yíng)養(yǎng)素，具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點(diǎn)，本身可吸附大量的油脂來(lái)增加味道。所以肥胖...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 便秘調(diào)理 單身食譜 

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蜜汁紅芋

甘薯：紅薯味道甜美，營(yíng)養(yǎng)豐富，又易于消化，可供大量熱能，有的地區(qū)把它作為主食。紅薯含有獨(dú)特的生物類(lèi)黃酮成分，這種物質(zhì)既防...

類(lèi)別健脾開(kāi)胃調(diào)理 便秘調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

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