椰子燉雞

雞：雞肉肉質(zhì)細嫩，滋味鮮美，并富有營養(yǎng)，有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用...

類別孕婦食譜 健脾開胃調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系其它菜系

白米粥

稻米：大米具有很高營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和...

類別快餐/主食 補虛養(yǎng)身調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

蓮子粥

米飯(蒸)：米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收；大米可提供...

類別快餐/主食 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

黃芪泥鰍湯

泥鰍：泥鰍風(fēng)味獨特，肉質(zhì)細嫩松軟，易消化吸收；泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 補陽調(diào)理 

菜系其它菜系

香菇燉乳鴿

香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 胃炎調(diào)理 

菜系其它菜系

白汁過魚

鱖魚：鱖魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素，肉質(zhì)細嫩，極易消化，適于兒童、老人及體弱，脾胃消化功能...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 補氣調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

大米荔枝粥

稻米：大米具有很高營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和...

類別補陽調(diào)理 補血調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

芝麻紅糖飲

黑芝麻：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分；其所含有的維生素E尤其...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

滋腎固齒八寶鴨

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別小兒厭食調(diào)理 滋陰調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

蝦仁魚片羹

蝦仁：蝦仁營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補陽調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系