雪菜鯽魚湯

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

海蝦白菜雞蛋煲

海蝦：蝦營養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

三蔬蛤蜊湯

蛤蜊：蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養(yǎng)特點；蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7－膽固醇和2...

類別滋陰調(diào)理 水腫調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

白豆角煮魚肚

魚肚：魚肚是海味八珍之一，味道鮮美，營養(yǎng)價值很高。魚肚味甘、性平，入腎、肝經(jīng)；具有補腎益精，滋養(yǎng)筋脈、止血、散瘀、消腫之...

類別防癌抗癌調(diào)理 便秘調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

甲魚百合紅棗湯

甲魚：甲魚的食用價值很高，甲魚肉味道特別鮮美，營養(yǎng)十分豐富。甲魚肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 滋陰調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

番茄魚片

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護膚美容的佳品，可以有效地對...

類別健脾開胃調(diào)理 高血壓調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

家常蛋花湯

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系家常菜

山藥豆腐肉片湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別關(guān)節(jié)炎調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

熘里脊

豬里脊肉：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補...

類別健脾開胃調(diào)理 青少年食譜 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系私家菜

蕨菜燒牛肉

蕨菜：蕨菜素對細(xì)菌有一定的抑制作用，可用于發(fā)熱不退、腸風(fēng)熱毒、濕疹、瘡瘍等病癥，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效。另外...

類別腸炎調(diào)理 滋陰調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜