芹菜拌豆腐干

豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別高脂血癥調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

核桃丁拌香干

香干：香干含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值較高。核桃：核桃是大眾喜愛的小食品，...

類別健忘調(diào)理 益智補腦調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

醬豉香干

豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別癲癇調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系私家菜

韭菜干絲

豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別學齡期兒童食譜 高血壓調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系私家菜

韭黃干絲

香干：香干含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值較高。

類別學齡期兒童食譜 青少年食譜 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系私家菜

椒瓜豆干

豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別癲癇調(diào)理 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系私家菜

醬汁香干

香干：香干含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值較高。

類別青少年食譜 動脈硬化調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

菜系私家菜

青椒熏干

豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別學齡期兒童食譜 青少年食譜 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

腐皮豆芽

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別學齡期兒童食譜 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系私家菜

木耳拌豆芽

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別中風調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜