蟹粉遼參豆腐羹

豆腐(南)：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

蘑菇雞丁奶油湯

牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，適...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 學(xué)齡前兒童食譜 老人食譜 

菜系家常菜

鮮奶魚圓湯

牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，適...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 便秘調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

燉雞蛋蹄子

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老，并且對(duì)于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

肥腸燉干豆腐

豬大腸：豬大腸有潤(rùn)燥、補(bǔ)虛、止渴止血之功效，可用于治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥，因其性寒，凡脾虛便溏者忌食。...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 便秘調(diào)理 痔瘡調(diào)理 

菜系家常菜

牛筋燉土豆

牛蹄筋：牛蹄筋中含在豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩...

類別延緩衰老調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 青少年食譜 

菜系家常菜

肉末燉牛筋

牛蹄筋(泡發(fā))：牛蹄筋中含在豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

清燉烏雞

烏骨雞：烏雞內(nèi)含豐富的黑色素,蛋白質(zhì),B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量...

類別延緩衰老調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

燉五香黃豆

大豆：大豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 便秘調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 

菜系家常菜

蟹黃蒸牛奶

牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，適...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜