杏仁乳

甜杏仁：杏仁含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素，還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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童雞響螺淮山湯

雞：雞肉肉質(zhì)細嫩，滋味鮮美，并富有營養(yǎng)，有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用...

類別孕婦食譜 健脾開胃調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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雙菇鯽魚湯

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別氣血雙補調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

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西洋菜蜜棗牛肉湯

牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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銀魚煎蛋

銀魚：銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品，對高脂血癥患者食之亦宜。中醫(yī)理論認為，其味甘性平，善補脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虛...

類別孕婦食譜 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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木耳排骨白菜

豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康；具有滋陰潤燥、益精補血的功...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補氣調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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菠菜橘子汁

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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酸棗蘋果汁

蘋果：蘋果酸甜可口，營養(yǎng)價值和食療價值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。蘋果主要含有糖...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

蘋果草莓汁

蘋果：蘋果酸甜可口，營養(yǎng)價值和食療價值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。蘋果主要含有糖...

類別清熱去火調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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白術(shù)陳皮鱸魚湯

鱸魚：鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用；鱸魚還可治胎動不安、產(chǎn)生少乳等癥。準媽媽和產(chǎn)...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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