丁香鴨

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別補(bǔ)陽調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜

飄香兔子腿

兔肉：兔肉質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，...

類別健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系私家菜

上湯蟹煲

螃蟹：螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。螃蟹有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血，利肢節(jié)，滋肝陰，充胃液...

類別滋陰調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜

蓮子桂圓湯

蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)元素，具有防癌抗癌、降血壓、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精等...

類別補(bǔ)血調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

菠蘿炒牛肉

牛里脊肉：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失...

類別孕婦食譜 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系私家菜

番茄牛肉

牛里脊肉：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失...

類別學(xué)生膳食 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系私家菜

蘿卜蝦湯

青蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，...

類別學(xué)生膳食 減肥瘦身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜

黃花菜炒木耳

木耳(干)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素...

類別學(xué)齡期兒童食譜 神經(jīng)衰弱調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜

炒肚絲

豬肚：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。...

類別微波食譜 營養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系私家菜

子姜野兔肉

兔肉（野）：野兔肉質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。兔肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系私家菜