梅干蓮子粥

米飯(蒸)：米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收；大米可提供...

類別孕婦食譜 快餐/主食 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系其它菜系

蝦爆鱔面

面條(干切面)：面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等；面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等...

類別快餐/主食 氣血雙補調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

意式蔬菜牛肉湯面

牛肉(后腿)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補...

類別快餐/主食 營養(yǎng)不良調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系其它菜系

黑米粥

黑米：黑米含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)豐富；具有清除自由基、...

類別快餐/主食 氣血雙補調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

八寶蓮子粥

糯米：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品；具有補中益...

類別快餐/主食 健脾開胃調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

菜系其它菜系

八卦粥

甲魚：甲魚的食用價值很高，甲魚肉味道特別鮮美，營養(yǎng)十分豐富。甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...

類別快餐/主食 補虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

菜系其它菜系

小米面甜沫

小米面：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)；小米中含有豐富B族...

類別快餐/主食 氣血雙補調(diào)理 老人食譜 

菜系其它菜系

牛肉灌湯蒸餃

牛里脊肉：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失...

類別快餐/主食 氣血雙補調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

古道魚湯餃子

小麥富強粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟...

類別快餐/主食 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系其它菜系

雞蛋羊肉面

小麥富強粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟...

類別快餐/主食 養(yǎng)顏美容調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系