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貧血調(diào)理

蔬菜云吞湯

蔬菜云吞湯
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類別老人食譜 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 孕婦食譜 
菜系私家菜

白菜丸子湯

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豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有...
類別貧血調(diào)理 便秘調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系私家菜

肉雜拌湯

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豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有...
類別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 貧血調(diào)理 
菜系私家菜

鞭打圓湯

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豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有...
類別貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 
菜系私家菜

竹蔗豬骨湯

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紅蘿卜:蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素,增加機(jī)體免疫力,...
類別貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 
菜系私家菜

西施排骨湯

西施排骨湯
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功...
類別貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系私家菜

橫舌赤豆葛湯

橫舌赤豆葛湯
豬舌:豬舌含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養(yǎng)元素,有滋陰潤燥的功效。赤小豆:赤小豆含有較多的皂角甙,可刺激腸...
類別清熱解毒調(diào)理 高血壓調(diào)理 消化不良 
菜系私家菜

蛤蜊蛋

蛤蜊蛋
蛤蜊:蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養(yǎng)特點(diǎn);蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和2...
類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 滋陰調(diào)理 貧血調(diào)理 
菜系私家菜

奶油炒蛋

奶油炒蛋
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷...
類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 
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鮪魚炒蛋

鮪魚炒蛋
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷...
類別微波食譜 貧血調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 
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