核桃肉粉

核桃：核桃是大眾喜愛的小食品，它富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，可防止細胞老化，能健腦、...

類別清熱解毒調理 祛痰調理 益智補腦調理 

菜系其它菜系

涼瓜肉排煲

豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康；具有滋陰潤燥、益精補血的功...

類別清熱解毒調理 明目調理 防暑調理 

菜系其它菜系

花豆腐生菜瘦肉湯

生菜：生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜。因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮(zhèn)痛催...

類別清熱解毒調理 

菜系其它菜系

扁豆瘦肉湯

白扁豆：白扁豆為藥食兼優(yōu)的食物，營養(yǎng)豐富，常食對人體肌肉、骨骼及神經功能等的生長發(fā)育與代謝，具有良好的促進作用。白扁豆中...

類別清熱解毒調理 健脾開胃調理 夏季養(yǎng)生調理 

菜系其它菜系

小豆節(jié)瓜湯

赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；還有較多的膳...

類別清熱解毒調理 防暑調理 健脾開胃調理 

菜系其它菜系

落葵清湯

莧菜(紫)：莧菜營養(yǎng)豐富，幾乎含有人體所需要的幾大常量營養(yǎng)素，且都是易于消化吸收的優(yōu)質營養(yǎng)。其中的優(yōu)質鈣、鐵都是其他蔬菜...

類別清熱解毒調理 夏季養(yǎng)生調理 防暑調理 

菜系其它菜系

番茄皮蛋湯

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別防暑調理 清熱解毒調理 健脾開胃調理 

菜系其它菜系

涼拌野菊花

類別清熱去火調理 清熱解毒調理 明目調理 

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蘿卜粳米粥

蘿卜：蘿卜的營養(yǎng)成分主要是蛋白質，脂肪，糖類，B族維生素和大量的維C，以及鈣、磷、鐵和多種酶與纖維。近年來發(fā)現(xiàn)蘿卜有抗癌...

類別快餐/主食 清熱解毒調理 健脾開胃調理 

菜系其它菜系

五豆湯

赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；還有較多的膳...

類別清熱解毒調理 防暑調理 健脾開胃調理 

菜系其它菜系