冬菇煲雞腳湯

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別幼兒食譜 消化不良 健脾開胃調(diào)理 

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沙參玉竹煲老鴨湯

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別幼兒食譜 補虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

金鉤豆芽湯

蝦仁：蝦仁營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管...

類別幼兒食譜 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系其它菜系

香菜黃豆排骨湯

大豆：大豆含有豐富營養(yǎng)元素，具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。豬小排（豬肋排）：豬肉含...

類別幼兒食譜 健脾開胃調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

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豆芽牛肉粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別快餐/主食 冬季養(yǎng)生調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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牛肉蘿卜白米粥

稻米：大米具有很高營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和...

類別消化不良 快餐/主食 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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碎肉咖喱

雞肉：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要...

類別幼兒食譜 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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茄汁燴肉飯

稻米：大米具有很高營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和...

類別幼兒食譜 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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玉米牛奶濃湯

牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質(zhì)，適...

類別幼兒食譜 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系其它菜系

咖喱味蔬菜濃湯

牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質(zhì)，適...

類別幼兒食譜 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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