糯米紅棗燉鯉魚

鯉魚：鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為...

類別補氣調(diào)理 補血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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百合大棗湯

百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水堿等多種生物堿和營養(yǎng)物質(zhì)，有良好的營養(yǎng)滋補之功，特別是...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 補氣調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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棗蓉包

類別快餐/主食 養(yǎng)顏美容調(diào)理 補氣調(diào)理 

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豆芽豬蹄湯

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 補氣調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

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南瓜百合粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 補氣調(diào)理 

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蓮藕小豆豬胰湯

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別健脾開胃調(diào)理 補血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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大蔥土豆丁湯

土豆：土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為，每周吃5～6...

類別健脾開胃調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 補氣調(diào)理 

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黨參燉鰱魚

鰱魚：鰱魚有健脾補氣、溫中暖胃的功效；鰱魚含有豐富的膠質(zhì)蛋白對皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效，是女性美容不可...

類別胃炎調(diào)理 補氣調(diào)理 烏發(fā)調(diào)理 

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瑤柱冬瓜絲粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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銀耳鴿蛋湯

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 滋陰調(diào)理 便秘調(diào)理 

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