家常冷面

1.大白菜的水份含量約95%，而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品...

類別感冒調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

朝鮮冷面

1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。...

類別益智補腦調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系山東菜

糖醋虎皮鵪鶉蛋

1.治療疾病 鵪鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病 對貧血、營養(yǎng)不...

類別貧血調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

酸甜熗蓮藕

1.強健胃粘膜 維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用，能結(jié)合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用 2.預(yù)...

類別貧血調(diào)理 潤腸通便 

菜系家常菜

涼拌青瓜卷

1.抗腫瘤 黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝...

類別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

釀秋茄

1.補充蛋白質(zhì)和脂肪酸 豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

酸奶木糠杯

1.鎮(zhèn)靜安神。意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因為含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議，當你心...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 失眠調(diào)理 

菜系家常菜

你沒吃過我的豆腐

1.豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。...

類別乳腺炎調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

糖醋黃瓜條

1.抗腫瘤 黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

醉人胭脂藕片

1.強健胃粘膜 維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用，能結(jié)合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用 2.預(yù)...

類別貧血調(diào)理 潤腸通便 

菜系家常菜