亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

您當前的位置:民??叼B(yǎng)生 > 食療養(yǎng)生 > 家常菜 > 美味蔥拌羊肉

美味蔥拌羊肉

美味蔥拌羊肉

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:脾調養(yǎng)調理 腎調養(yǎng)調理 

主料:羊肉 

輔料:大蔥 香菜 

調料: 醬油 蠔油 

時期: 備孕期

種類:午餐

制作時間:<10分鐘

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1.香菜洗凈切段備用

2.大蔥斜切成絲

3.羊肉切條

4.所有材料放入干凈盆中,加入味極鮮醬油

5.加入醋

6.加入蠔油

7.拌勻裝盤即可

3制作提示

簡單易做,味道鮮美。

4推薦食用時間

午餐

5營養(yǎng)解析

1.羊肉含有豐富的蛋白質,其含量較豬肉牛肉高。 2.羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。 3.羊肉具有獨特的膻味,主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不會再有膻味。

6食物相克

羊肉+半夏:一起吃影響營養(yǎng)成份的吸收

羊肉+海螺:腹瀉

羊肉+西瓜:傷元氣

台湾省| 广饶县| 瑞金市| 南岸区| 会泽县| 延长县| 岳阳县| 满洲里市| 榆树市| 保康县| 读书| 鄂尔多斯市| 德令哈市| 峨眉山市| 江阴市| 胶南市| 阿拉善盟| 葵青区| 扬州市| 吉隆县| 沙河市| 花垣县| 柳州市| 鄂温| 沛县| 阜平县| 安图县| 东丰县| 徐水县| 读书| 涪陵区| 武汉市| 德令哈市| 称多县| 望江县| 双江| 谢通门县| 保定市| 南城县| 凉城县| 高台县|