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食療養(yǎng)生首頁(yè) 疾病調(diào)養(yǎng)食譜功能性調(diào)理膳食人群營(yíng)養(yǎng)膳食中華菜系食材百科

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蒲公英茶

蒲公英茶

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：感冒調(diào)理咽炎調(diào)理乳腺炎調(diào)理

主料：蒲公英

輔料：

調(diào)料：

種類：代茶飲，每日1劑，連飲5天。

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

蛋白質(zhì)0.96克
脂肪0.22克
碳水化合物1克
膳食纖維0.42克
胡蘿卜素1.47微克
硫胺素0.01毫克
核黃素0.08毫克
尼克酸0.38毫克
鈣43.2毫克
磷18.6毫克
鐵2.04毫克

2制作方法

蒲公英洗凈，切碎，煎湯。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

代茶飲，每日1劑，連飲5天。

5營(yíng)養(yǎng)解析

6食物相克

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