1本菜譜的營養(yǎng)成分

• 熱量496.23千卡
• 蛋白質17.8克
• 脂肪46.8克
• 泛酸0.02毫克
• 碳水化合物1.1克
• 葉酸2.8微克
• 膳食纖維0.2克
• 膽固醇342.5毫克
• 維生素K0.35微克
• 胡蘿卜素11.5微克
• 硫胺素0.15毫克
• 核黃素0.28毫克
• 尼克酸4.82毫克
• 鈣29.24毫克
• 磷143.19毫克
• 鉀132.27毫克
• 鈉1毫克
• 鎂23.26毫克
• 鐵2.64毫克
• 鋅2.49毫克
• 硒42.47微克
• 銅0.16毫克
• 錳0.36毫克

2制作方法

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

豬大腸：豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效，可用于治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥，因其性寒，凡脾虛便溏者忌食。

6食物相克

巴戟天：巴戟惡雷丸、丹參，因藥性相反。