亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

您當(dāng)前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 其它菜系 > 奶油芒果可麗餅

奶油芒果可麗餅

奶油芒果可麗餅

工藝:

口味:奶香味

菜系:其它菜系

功效:肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 痛風(fēng)調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

主料:芒果 小麥面粉 奶油 

輔料:雞蛋 牛奶 

調(diào)料: 黃油 朗姆酒 

時(shí)期: 孕中期

種類:早餐、晚餐。

制作時(shí)間:20分鐘

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1、將鹽,牛奶放入大碗中攪拌均勻,篩入低筋面粉翻拌均勻。
2、倒入雞蛋液。
3、將黃油隔熱水溶化,或放入微波爐中加熱10秒鐘,稍微冷卻后加入面糊中均勻。
4、然后加入鮮奶油,最后加入香草精攪拌均勻,將面糊過濾一遍,使其更順滑。將鮮奶油倒入容器中,用電動(dòng)打蛋器攪打至膨發(fā)。
5、芒果去皮切成1cm見方的小塊備用,放入打發(fā)的奶油中攪勻即可。在不粘鍋上薄薄的涂一層黃油,加熱至手距離鍋15cm左右能明顯感覺到熱度,然后將鍋暫時(shí)離開火。
6、舀入適量面糊,雙面烙成金黃色即可。將可麗餅平攤,放入奶油芒果餡兒。
7、然后將可麗餅擺盤即可。

3制作提示

可麗餅的內(nèi)餡兒也可以根據(jù)自己的喜好,但是水分過大的水果(如西瓜)建議不要使用,以免出湯太多,影響口感。

4推薦食用時(shí)間

早餐、晚餐。

5營養(yǎng)解析

芒果中含有大量的維生素,芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

6食物相克

芒果+大蒜:身體不適。
芒果+食鹽:易誘發(fā)黃疸。

禹城市| 民丰县| 唐河县| 丽江市| 云和县| 射洪县| 石泉县| 深水埗区| 衡阳市| 易门县| 洛浦县| 平塘县| 金阳县| 鄂托克前旗| 称多县| 来凤县| 噶尔县| 石景山区| 浦江县| 绵阳市| 达孜县| 裕民县| 兰坪| 石台县| 连南| 萨迦县| 江达县| 永福县| 利辛县| 通州区| 延边| 沾化县| 保山市| 弥勒县| 凌海市| 兴化市| 东莞市| 黑山县| 闽清县| 津市市| 长宁县|