蜂蜜紅棗茶

紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養(yǎng)成分。 蜂蜜一般只...

類(lèi)別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 孕婦食譜 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系其它菜系

松子意面

松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在每百克松子肉中，含蛋白質(zhì)16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及礦物質(zhì)鈣78毫克、磷23...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 孕婦食譜 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系其它菜系

火腿焗飯

火腿內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和適度的脂肪，十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)， 火腿肉性溫，味甘咸；具有健脾開(kāi)胃，生津益血，滋腎...

類(lèi)別明目調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

冬瓜瘦肉湯

冬瓜含有豐富的維生素C、類(lèi)胡蘿卜素，可以維護(hù)血管生理功能。冬瓜有利尿、消除水腫的作用。冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有豐富的的...

類(lèi)別孕婦食譜 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系其它菜系

過(guò)橋米線

米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)及酵素等，能夠?yàn)樵袐屵溲a(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng)。

類(lèi)別潤(rùn)腸通便 補(bǔ)血調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

腐竹雞蛋糖水

腐竹含有多種礦物質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼發(fā)育。腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆類(lèi)或動(dòng)物性食物的2～...

類(lèi)別補(bǔ)血調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 

菜系其它菜系

椰香白芝麻糊

芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、葉酸、煙酸、蔗糖...

類(lèi)別益智補(bǔ)腦調(diào)理 孕婦食譜 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系其它菜系

韓式拌飯

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸。

類(lèi)別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 孕婦食譜 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

孕媽解饞零食便當(dāng)

杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康。

類(lèi)別孕婦食譜 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系其它菜系

吐司蝦托

蝦是一種蛋白質(zhì)非常豐富、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，其中維生素A、胡蘿卜素和無(wú)機(jī)鹽含量比較高，而脂肪含量不但低，且多為不飽和脂肪...

類(lèi)別清熱去火調(diào)理 孕婦食譜 下奶 

菜系其它菜系