1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

• 熱量3千卡
• 蛋白質(zhì)82.63克
• 脂肪313.33克
• 碳水化合物79.53克
• 葉酸9微克
• 膳食纖維1.41克
• 膽固醇1毫克
• 硫胺素0.65毫克
• 核黃素1.29毫克
• 尼克酸21.06毫克
• 鈣181.8毫克
• 磷772.7毫克
• 鉀908.6毫克
• 鈉3毫克
• 鎂172.3毫克
• 鐵17.58毫克
• 鋅12.28毫克
• 硒183.48微克
• 銅1.12毫克
• 錳2.41毫克

2制作方法

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營(yíng)養(yǎng)解析

豬大腸：豬大腸有潤(rùn)燥、補(bǔ)虛、止渴止血之功效，可用于治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥，因其性寒，凡脾虛便溏者忌食。油條：油條含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，是高熱量、高油脂的食物。油條在連續(xù)高溫中炸煎制成，含有十多種非揮發(fā)性有毒物質(zhì)，長(zhǎng)期過(guò)量食用可導(dǎo)致肝炎、腸炎或癌癥等，一星期不宜超過(guò)兩次，而且當(dāng)天的中午、晚餐應(yīng)盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。

6食物相克