- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 雙人太極劍教學(xué)視頻
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- [太極拳教程] 楊氏太極拳 52式太極刀
- 楊氏太極刀屬楊氏太極拳類型的短器械，它源于楊氏太極拳，其演練方法和要領(lǐng)以及風(fēng)格特點與楊氏太極拳基本相同，再配以鋼刀，利落瀟灑，本期給大家推薦的是楊氏52式太
- [太極拳教程] 四十八式太極扇 太極扇口令
- 歡迎大家收看本期的太極拳教學(xué)視頻，今天給大家推薦的是48式太極扇的視頻教學(xué)，太極扇是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的，結(jié)合了扇子舞的一種健身運(yùn)動，既有健身效果，
- [太極拳教程] 養(yǎng)身太極拳 36式太極扇視頻
- 太極扇是屬于太極拳中器械的一種，太極扇的創(chuàng)編目的主要是為了鍛煉身體。今天給廣大的太極扇愛好者推薦的視頻是36式養(yǎng)身太極拳扇的視頻教學(xué)，下面一起來欣賞一下。
- [太極拳教程] 十六式太極拳 高佳敏正反面演示
- 本期給大家推薦的是太極拳十六式的教學(xué)視頻，十六式太極拳是中國武術(shù)段位制初段技術(shù)規(guī)定教程的二段太極拳，共有16個規(guī)定動作。它是在八式太極拳的基礎(chǔ)上，結(jié)合了步伐的
- [太極拳教程] 吳式太極拳 45式太極拳特征
- 吳式四十五式太極拳競賽套路是國家體委審定符合競賽規(guī)則的要求，在傳統(tǒng)的太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的，四十五式太極拳結(jié)合我國武術(shù)史南吳北王丙位代表人物的特點而編，更加
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 38式太極拳
- 今天給大家介紹的是陳氏三十八式太極拳，這套太極拳是陳小旺在新架83式和老架74的基礎(chǔ)上簡化創(chuàng)編的，共分四段38個動作。吸取了傳統(tǒng)太極拳的精華，也保留陳氏太極
- [太極拳教程] 陳氏小架太極拳 太極拳的特點
- 陳氏太極拳起源于河南陳家溝，是結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化、中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說等理論、以及導(dǎo)引、吐納術(shù)，并綜合百家拳術(shù)之長而創(chuàng)立的，今天給大家推薦的是陳氏小架太極拳
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 太極拳呼吸方法
- 太極拳是屬于內(nèi)家拳法的一種，其采用的呼吸方式跟其他的體育運(yùn)動不太一樣，太極拳采用的是腹式呼吸的方法，這種方法能使氣沉丹田，從而起到修養(yǎng)身心的作用。那么該如何練
- [太極拳教程] 太極拳基本功步法 壓腿法的練習(xí)
- 太極拳是我國的傳統(tǒng)武術(shù)之一，具有很高的養(yǎng)生價值，長期練習(xí)太極拳對人體都有很大的幫助。今天小編給大家推薦的視頻是太極拳基本步法的學(xué)習(xí)，腰腿基本功也是太極拳的必修
- [太極拳教程] 孫氏九十七式太極拳 怎樣做到氣沉丹田
- 太極拳采用的呼吸方式跟其他運(yùn)動的呼吸方式不太一樣，太極拳采用的是腹式呼吸的方法，這種呼吸方法可以將氣沉丹田，這也是太極拳比較難學(xué)的一項，那么怎樣才能做到氣沉丹
- [太極拳教程] 太極拳91式 如何學(xué)習(xí)太極拳
- 太極拳是傳統(tǒng)的武術(shù)運(yùn)動項目之一，是結(jié)合了陰陽五行之學(xué)以及傳統(tǒng)哲學(xué)的一種健身運(yùn)動，現(xiàn)在很多人都喜歡學(xué)習(xí)太極拳，因為太極拳有極高的醫(yī)療保健價值，那么該如何學(xué)習(xí)太極拳
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 楊氏太極拳16式
- 太極拳具有極高醫(yī)療保健作用，現(xiàn)在很受人們的喜愛，今天小編給大家推薦的太極拳視頻楊氏太極拳精要16式的教學(xué)視頻，這套太極拳最適合剛開始學(xué)習(xí)太極拳的人來練習(xí)，下面
- [太極拳教程] 楊氏太極拳 太極拳48式
- 本期給廣大的太極拳愛好者帶來的太極拳教學(xué)視頻是楊氏太極拳48式，楊氏太極拳是大家都很喜歡的一套太極拳，既有傳統(tǒng)太極拳的魅力，又有新的創(chuàng)作，很新穎，下面就跟著視
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- 本期給大家推薦的太極拳視頻是楊氏太極拳88式的教學(xué)視頻，楊氏太極拳是由楊露禪和他的兒子以及孫子共同創(chuàng)編的，楊氏太極拳對我們的身體也有很多的幫助，小編在下面的文
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