- [養(yǎng)生食譜] 豆腐怎么做好吃 豆腐的創(chuàng)意吃法
- 豆腐在我們的日常飲食里面是一種比較常見的食物了,豆腐的口感嫩滑爽口。
- [菜類] 竹筍的做法 4招教您制作鮮香竹筍
- 竹筍是中國傳統(tǒng)佳肴,味香質(zhì)脆,食用和栽培歷史都極為悠久,屬于菜中珍品。竹筍營養(yǎng)豐富,含有·蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,膳食纖維,硫胺素,核黃素,尼克酸以及大量維生
- [菜類] 生菜的做法 脆爽生菜給您清爽一夏
- 生菜,葉用萵苣的俗稱。生菜營養(yǎng)含量豐富,含有大量β胡蘿卜素、抗氧化物、維生素B1、B6、維生素E、維生素C,還有大量膳食纖維素和微量元素。具有提高免疫力,預防癌
- [水產(chǎn)] 梭子蟹怎么吃 4大食譜教您自制美味梭子蟹
- 梭子蟹是一種有名的海產(chǎn)品。梭子蟹肉質(zhì)細嫩、潔白,富含蛋白質(zhì),脂肪及多種礦物質(zhì)。梭子蟹味道鮮美,不論是以哪種烹飪方法做出的梭子蟹,味道都很不錯。屬于相當滋補的海產(chǎn)
- [谷類] 豆腐的營養(yǎng)價值 豆腐的食用效果與禁忌
- 豆腐是日常生活中常見的食材之一,可以說不管是老的少的女的還是男的都喜歡吃豆腐,那么豆腐有什么營養(yǎng)價值呢?我們在吃豆腐的時候又該注意些什么呢?下面就讓小編為大家介
- [水產(chǎn)] 蝦米的吃法 鮮香蝦米給您健康身體
- 蝦米又稱海米,蝦米是著名的海味品,有較高的營養(yǎng)價值。蝦米含有蛋白質(zhì),脂肪,糖類,鈣,磷,鐵,還有多種維生素。并且蝦皮中含有的蝦青素,是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強的抗氧化
- [其他] 鵪鶉蛋的做法 小小鵪鶉蛋給你意外的滋補
- 鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋,鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值不亞于雞蛋,有較好護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂。
- [營養(yǎng)價值] 綠豆的功效 綠豆性寒三大人群不宜飲用
- 自入伏以來,分外覺得夏日的酷熱、煩悶,這時大家都會開始做起了各大解暑神器,糖拌西紅柿、冰鎮(zhèn)西瓜等等,但是在我們?nèi)粘I钪凶畛S玫倪€是我們十分熟悉的“
- [肉類] 鴨肉的做法 鮮美鴨肉給您滋補一下
- 鴨肉是一種比較滋補的營養(yǎng)肉類,是人們進補的優(yōu)良食品。鴨肉含有較多的B族維生素與維生素E,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有豐富的煙酸,對
- [肉類] 五花肉的做法 教您制作肥而不膩的五花肉
- 五花肉,又稱肋條肉。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,還含有無機鹽與維生素B1與B2。具有補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥,滋補養(yǎng)生的功效。算是豬肉中
- [水產(chǎn)] 草魚的吃法 3大食譜教您制作鮮美草魚
- 草魚是一種很常見的魚類,其生長迅速,飼料來源廣,是中國淡水養(yǎng)殖的四大家魚之一。草魚營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及豐富的不飽和脂肪酸。是人們生活中經(jīng)常食用
- [其他] 面條的做法 傳統(tǒng)食品吃出營養(yǎng)健康
- 面條起源于中國,距今已有四千多年的歷史。面條是一種制作簡單,食用方便,營養(yǎng)豐富,可主食也可快餐的健康保健食品。面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。面
- [果類] 西瓜皮的做法大全 清爽西瓜皮教您變廢為寶
- 西瓜皮又稱西瓜翠。來源為葫蘆科植物西瓜的外層果皮。很多人吃過西瓜就把皮丟掉,其實西瓜皮也是擁有很多營養(yǎng)的。并且西瓜皮還具有消暑利尿的作用,很適合在夏季食用。下面
- [其他] 意大利面的做法 美味意面給你異國風情
- 意大利面,又稱意粉,因為是面條,所以是西餐品種中最接近中國人飲食習慣,最容易被接受的西餐。意大利面配菜很多,營養(yǎng)也很豐盛,富含蛋白質(zhì),維生素以及多種礦物質(zhì)。具有
- [食話實說] 20150603四川電視臺食話實說:骨湯拉面的做法
- 骨湯拉面是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常都吃的一種食物。多吃骨湯拉面不僅可以幫助我們補充身體所需要的蛋白質(zhì),而且可以幫助我們的身體補充能量。那么,如何才能做出美味的骨湯拉面