- [飲食] 為什么說油炸食物是“垃圾食物” 經(jīng)常吃 身體或受到五個(gè)影響
- 垃圾食品一般指的是那些三無食品，以及過期的食品，但是近些年油炸食品也被世界衛(wèi)生組織列為了垃圾食品中的一員，長(zhǎng)期的去吃這些垃圾食品不僅僅是肥胖那么簡(jiǎn)單，之所以
- [養(yǎng)生常識(shí)] 人到哪個(gè)年齡應(yīng)該開始保養(yǎng)身體 保養(yǎng)太遲的人最后都不會(huì)太好
- 保養(yǎng)身體是不管哪個(gè)年齡段都是應(yīng)該做的一件事情，但是由于自己的年輕力壯，身體機(jī)能仍然能夠支持，并且運(yùn)轉(zhuǎn)良好，所以很多人就會(huì)忽視掉保養(yǎng)，身體被磨損到一定的程度往
- [煙酒茶] 一個(gè)人每天最多能抽幾根煙 若超出規(guī)定數(shù)值 身體可能不會(huì)答應(yīng)
- 煙民雖然吸煙，但是并不是不知道吸煙是有害健康的，很多煙民朋友其實(shí)也是很想戒煙的，奈何煙癮上來就是怎么也擋不住，有時(shí)候明明已經(jīng)有小半個(gè)月不吸煙了，但是看見打火
- [健康塑身] 很多人運(yùn)動(dòng)減肥 每天堅(jiān)持跑步 為啥體重不僅沒降 反而還升了
- 現(xiàn)在大家的生活條件都在慢慢改善，飲食方面也開始以肉類居多，體重沒有受到很好地控制。肥胖人群只少不多，就開始想著用運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，而大部分的人都會(huì)選擇跑步，因
- [女性保健] 為啥有的女人月經(jīng)來兩三天就沒了 而有的人一周左右才能結(jié)束
- 雖然說月經(jīng)的到來，總是會(huì)給女性帶來很多的困擾，部分人會(huì)有痛經(jīng)的癥狀，常常會(huì)被折磨得死去活來。但不能否認(rèn)的是，它只有按時(shí)到訪了，才說明身體是比較正常的。女人來
- [中老年] 已經(jīng)過了五十歲 為什么頭上還是一根白發(fā)都沒有 說明身體好嗎
- 人到了一定的年紀(jì)一般都是會(huì)長(zhǎng)出白頭發(fā)的，只是大家冒白頭發(fā)的年齡不一樣，有些人可能四十剛剛出頭，就已經(jīng)鬢角銀白，有些人可那年過五十還一頭烏黑的頭發(fā)。很多人會(huì)說
- [健身常識(shí)] “日行萬步”是養(yǎng)生還是傷身 每天究竟走多少步適宜 專家揭曉
- 走路是大家都知道的健康運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防冠狀動(dòng)脈硬化和糖尿病，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以使發(fā)病率減少30%-50%，還能減肥塑身。最重要的事，步行還能讓我們產(chǎn)生積極的心理感受
- [身體] 習(xí)慣不吃早飯的人 身體會(huì)受到哪些傷害 早點(diǎn)了解對(duì)身體也好
- 早晨象征著一天的開始，清早起來的時(shí)候，陽光是明媚的、空氣是清新的，正是陽氣旺盛的時(shí)候。此刻坐在街邊的早點(diǎn)鋪?zhàn)永锍酝腙柎好婊蚴莵韨€(gè)包子豆?jié){，又或者在家煎個(gè)荷包
- [飲食] 喜歡吃辣 對(duì)身體究竟好處多還是壞處多 時(shí)間長(zhǎng)了有哪些影響
- 辣椒是生活里的一味調(diào)料，要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃適當(dāng)量的辣椒，也就是說它的好處和壞處都是配合我們的身體來決定的。比如就算是每頓飯都要吃些辣椒的人在生病的時(shí)候醫(yī)生也會(huì)
- [飲食] 晚餐不好好吃的人 體重和壽命可能不會(huì)讓你滿意 盡早糾正為好
- 剛畢業(yè)的年輕人都有一股沖勁，他們渴望去大城市看看，去闖出自己的一片天。小王今年剛畢業(yè)，一個(gè)人去了自己想去的廣州，在那邊每天都要加班，做飯?zhí)闊?，于是每天的?/DD>
- [養(yǎng)生常識(shí)] 腸胃好一切都好 學(xué)好幾個(gè)小妙招 調(diào)理腸胃 維持身體健康
- 人吃五谷雜糧，葷素不忌。有句話說得好，“存在即合理”。既然存在，中國(guó)人就有辦法利用烹、炸、蒸、煮、燒、生吃等一切可以利用得起來的方法吃到這些美味。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后是養(yǎng)生黃金期 養(yǎng)成哪些好習(xí)慣 或能有益健康
- 吃飯是一個(gè)令人享受的過程，我們不僅可以品嘗到美味，還可以從中獲取到營(yíng)養(yǎng)。很多人只享受了吃飯的過程，卻沒有抓住飯后最佳的養(yǎng)生時(shí)間。要知道，飯后半小時(shí)是最佳的養(yǎng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一天中哪個(gè)時(shí)間段稱體重比較準(zhǔn)確 早上稱還是晚上稱
- 現(xiàn)在很多人家里都有電子秤，特別是那些正在減肥的人，一天可能要稱上好幾次體重。有時(shí)候?yàn)榱俗屪约后w重更加的輕，在排便之后會(huì)稱一下，在脫衣準(zhǔn)備洗澡的時(shí)候會(huì)去稱一下
- [中老年] 人活到多少歲就會(huì)被稱為老年人 幾種表現(xiàn)一出現(xiàn) 就該服老了
- 大家對(duì)老年人的定義不是很清晰，對(duì)于多少歲算老年人，每個(gè)人有著不同的答案?，F(xiàn)在大家的生活條件越來越好了，一些人雖然年紀(jì)大了，但是卻看起來很年輕，就像明星們，光
- [女性保健] 女性一旦絕經(jīng) 身體會(huì)變成什么樣 40歲以后的女人要重點(diǎn)觀察
- 不管女性對(duì)月經(jīng)是愛還是恨，女性到了歲數(shù)都會(huì)進(jìn)入絕經(jīng)期，進(jìn)入這個(gè)時(shí)期的女人，身體會(huì)有一些明顯的變化。女性絕經(jīng)的年齡一般會(huì)在45-55歲之間，但是也不排除有提前
