- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常躺在沙發(fā)上頸椎容易生病 是真的嗎
- 說到家里不可缺少的家具，床肯定是排在第一位的，主要就是我們一輩子三分之一的時(shí)間都是在床上度過的。
- [身體] 堅(jiān)持拉筋鍛煉的人最后都怎樣了 3個(gè)身體問題被擋住了
- 堅(jiān)持拉筋鍛煉的好處？拉筋，簡(jiǎn)單來說就是做拉伸運(yùn)動(dòng)，拉伸的是肌肉、韌帶，這些部位都是有彈性的，經(jīng)常鍛煉可以讓它們保持韌性，不容易老化，尤其是下肢和腰部，拉一拉
- [健康塑身] 什么是輕斷食 用輕斷食減肥 體重真的不會(huì)反彈嗎
- 現(xiàn)代社會(huì)，人們吃得越來越好，人均身高在增加，但同時(shí)大家也變胖了，跟隨的還有諸多健康問題。肥胖已經(jīng)被世衛(wèi)組織認(rèn)為是一種病了，雖然生活中很多減肥只是為了保持一個(gè)
- [中醫(yī)理論] 濕在心心發(fā)慌濕在腎腰酸軟 看看你的濕氣在哪
- 春雨綿綿，夏雨連連，四季輪回中，濕氣如同一位不速之客，悄無聲息地侵入我們的生活。中醫(yī)認(rèn)為，濕邪為六淫之一，若體內(nèi)濕氣過重，便會(huì)引發(fā)各種不適，從頭到腳，無孔不
- [身體] 過午不食對(duì)身體有什么影響 堅(jiān)持過午不食能減肥嗎
- 對(duì)于吃貨而言，最大的樂趣就是吃，不管是米其林也好，大排檔也罷，只要食物好吃，都可以。不過口舌之欲是得到滿足了，身材卻一點(diǎn)一點(diǎn)“膨脹”了。
- [女性保健] 女性身高152-176cm什么樣的體重更合理 別太計(jì)較此范圍挺好
- 女性152-176cm標(biāo)準(zhǔn)體重是什么？女性在形象管理中，最在意的兩點(diǎn)，一個(gè)是臉蛋，另一個(gè)就是身材，如果兩者不可兼得，無論如何也是要顧好其中一個(gè)，兩者可以兼得
- [疾病預(yù)防] 堵塞血管的是垃圾嗎 血管堵塞身體會(huì)有哪些異常
- 相信不少人都聽說過血管垃圾這個(gè)說法，而大多數(shù)都會(huì)告訴大家，血管當(dāng)中有垃圾和毒素，如果不及時(shí)清理這些垃圾和毒素，就會(huì)不斷堆積在身體內(nèi)，形成血栓堵塞住我們的血管
- [疾病預(yù)防] 長(zhǎng)期喝酒可能導(dǎo)致肝硬化嗎 揭秘喝酒對(duì)身體的具體傷害
- 現(xiàn)在，酒幾乎是餐桌上必不可少的飲品，不管是家庭聚餐，還是婚宴壽宴，餐桌上都會(huì)出現(xiàn)酒的身影。長(zhǎng)期且大量飲酒，必然會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引發(fā)一系列的問題，其中
- [女性保健] 70后的女人身體正在經(jīng)歷怎樣的改變 如何延緩衰老
- 70后的女人已不再是不切實(shí)際滿懷幻想的小女孩，她們被歲月所洗禮，為父母、愛人、兒女勞碌奔波，足夠成熟自強(qiáng)。但歲月不會(huì)寬待任何一個(gè)人，70后的女人現(xiàn)在正處在更
- [疾病預(yù)防] 糖尿病和睡眠有關(guān) 怎樣的睡眠習(xí)慣容易升高血糖
- 糖尿病的發(fā)病原因比較復(fù)雜，除了熟知的遺傳、免疫因素以外，還和人們的生活方式密切相關(guān)，大家平時(shí)都會(huì)關(guān)注飲食方面，知道要少吃高脂肪、升糖指數(shù)高的食物。
- [中醫(yī)理論] 脾虛影響身體健康的4個(gè)表現(xiàn) 3大調(diào)理方法學(xué)到即賺到
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，脾虛成為了不少人健康的隱憂。中醫(yī)理論中，脾主運(yùn)化，是后天之本，負(fù)責(zé)將食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)，輸送至全身，一旦脾虛，身體便會(huì)響起警報(bào)。脾虛影響身
- [身體] 這4種體質(zhì)的人太容易發(fā)胖 瘦不下來的來看看
- 在這個(gè)追求健康、崇尚纖瘦的時(shí)代，面對(duì)體重秤上的數(shù)字，不少人難免心生困惑：“為何我吃得不多卻依然易胖?”其實(shí)，體重管理并非單純計(jì)算卡路里攝入與消耗的數(shù)學(xué)題，個(gè)
- [身體] 身體有這4個(gè)表現(xiàn)說明鹽可能吃多了 如何減鹽照這樣做
- 在日常的飲食習(xí)慣中，鹽，這個(gè)看似普通的調(diào)料，卻在無形中影響著我們的健康。適量的鹽分?jǐn)z入對(duì)于維持身體機(jī)能非常重要，但過量攝入則可能潛移默化地?fù)p害我們的健康。鹽
- [身體] 身體健康的人一般有8大表現(xiàn) 對(duì)照看看自己符合幾個(gè)
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，身體健康成為了人們愈發(fā)關(guān)注的話題。有時(shí)候，我們可能過于忙碌而忽略了身體發(fā)出的信號(hào)。但實(shí)際上，一個(gè)健康的身體會(huì)以多種方式向我們展示它的良
- [身體] 你的身體是否缺乏蛋白質(zhì) 一般可以從5個(gè)現(xiàn)象看出
- 蛋白質(zhì)，作為生命活動(dòng)不可或缺的基本物質(zhì)，對(duì)于維持人體正常生理功能具有重要意義。然而，在快節(jié)奏的生活中，許多人往往因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或營養(yǎng)不均衡而導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足
