- [飲食] 它的含鈣量是牛奶的十倍 能用來補(bǔ)鈣嗎
- 有人說芝麻醬的含鈣量很高，是牛奶的好幾倍，我們平時可以直接吃芝麻醬來補(bǔ)鈣嗎?很多食物都有補(bǔ)鈣的作用，常吃哪些食物能補(bǔ)鈣?想要補(bǔ)鈣，也不能全靠飲食，生活中的補(bǔ)
- [中藥本草] 茯苓這樣吃脾不虛了 濕氣跑了
- 中藥文化是我國中醫(yī)重要文化之一，自古我國就有用中藥保健身體的說法，茯苓是傳統(tǒng)的一味中藥，茯苓的功效大家都了解嗎?茯苓能入藥外，也可以做成藥膳，它的食用方法有
- [二十四節(jié)氣] 白露吃什么 七種潤肺降燥的食物不容錯過
- 白露是秋季的節(jié)氣，秋季氣候較為干燥，這個時候我們要吃一些食物來給身體補(bǔ)充水分，白露時節(jié)吃什么比較好?想要健康度過白露時節(jié)，這些飲食禁忌可要知道。
- [美容常識] 黑頭總是反反復(fù)復(fù) 可能是因為它
- 黑頭不痛不癢，卻會影響面部美觀，長黑頭的人，會有清不盡，祛不盡的感覺，讓人感到傷腦筋。引起黑頭的原因有喝多，與皮膚狀態(tài)、所處環(huán)境和清潔等都有關(guān)系，去黑頭有很
- [養(yǎng)生常識] 勸你“趁熱吃”不一定是為你好
- 我國人愛吃，每次家里面來人也非常好客，會準(zhǔn)備各種美食，餐桌上經(jīng)常會出現(xiàn)“趁熱吃”這三個字，認(rèn)為沒有說這句話，就沒有做好待客之道，但是食物能不能趁熱吃?趁熱吃
- [身體] 眼袋的原因 出現(xiàn)眼袋竟與這些因素有關(guān)
- 眼袋發(fā)病位置大多在下眼瞼，引起眼袋的原因較多，只有了解了具體的原因，才能更好的改善眼袋。大家可以通過良好的生活調(diào)理預(yù)防眼袋，眼袋患者可以通過飲食淡化眼袋，要
- [菜類] 西蘭花的好處 餐桌這一常見蔬菜竟能潤腸通便
- 西蘭花是外來蔬菜，原產(chǎn)地在意大利，清朝時期傳入我國，西蘭花營養(yǎng)物質(zhì)較為全面，食用能為身體帶來好處。西蘭花的做法比較多，可以涼拌吃，還可以炒著吃，吃西蘭花時要
- [女性保健] 宮寒的癥狀 女性身體這部位疼痛警惕宮寒
- 宮寒俗稱子宮寒涼，它是中醫(yī)方面的一種說法?，F(xiàn)在很多女性存在宮寒，宮寒患者會有很多不適的癥狀，也會影響到月經(jīng)周期和經(jīng)期量。宮寒沒有控制好，會給身體帶來很多危害
- [飲食] 5個蘿卜好搭檔 滋補(bǔ)還防病
- 我國民間有一種說法，稱吃蘿卜賽過吃人參，意思是蘿卜營養(yǎng)價值要比人參高，常吃不僅可以維持身體健康，還可以健胃、消食和順氣，生吃、熟吃都可以。如果在吃蘿卜的同時
- [飲食] 秋藕加它燉湯喝 養(yǎng)胃補(bǔ)腎還健脾
- 秋藕營養(yǎng)價值高，渾身都是寶，是人們秋冬養(yǎng)生的首選食材，但如果在吃藕的同時，一并加上它燉成湯喝，不僅養(yǎng)胃補(bǔ)腎，還健脾!這些食材日常生活中都很常見，所以不要猶豫
- [誤區(qū)] 偷懶這樣洗碗 小毛病一天比一天多
- 可能很多人都覺得刷碗是一件特別簡單的事情，但卻不知，刷得對、刷得好其實也需要一定的技術(shù)含量，刷錯不僅無法真正地洗干凈碗盤筷，還會滋生對健康有害的細(xì)菌，尤其是
- [飲食禁忌] 這幾種調(diào)味料別多吃 小心三高找上門
- 日常生活中，很多人在炒菜做飯的時候都喜歡添加各種各樣的調(diào)味料，使食物變得色香味俱全，但卻不知道，調(diào)味料攝入過多也可能會對身體造成傷害，尤其是以下這幾種調(diào)味料
- [飲食] 每天早晨吃根玉米 好處讓人意想不到
- 現(xiàn)代人睡覺普遍較晚，早上醒來后，時間不是耗費(fèi)在洗漱收拾上，就是耗費(fèi)在通勤上，根本擠不出多余的時間為自己做一頓營養(yǎng)又豐富的早飯，長期以往容易損害胃腸健康。其實
- [飲食禁忌] 這些食物 寧愿扔掉也不要二次加熱
- 日常生活中難免會遇到剩菜的情況，對于習(xí)慣性節(jié)儉的人群，可能會將剩菜反復(fù)加熱，直至吃完，舍不得一絲浪費(fèi)，但是要知道，其實有些食物繼續(xù)食用對健康不利，寧愿扔掉最
- [飲食] 吃對這種調(diào)料 養(yǎng)人又養(yǎng)生
- 日常烹飪離不開調(diào)味品，食醋是廚房中必不可少的調(diào)味品之一，加了它不僅能夠給食品增色，提升食物的味道，還可以養(yǎng)生養(yǎng)人，吃對了，既有助于穩(wěn)定血壓，也有利于控制血糖
