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- [飲食] 膽固醇高別擔(dān)心 這些家常食物幫你輕松調(diào)節(jié)
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- [藥膳食療] 養(yǎng)肝吃什么 這份應(yīng)季食譜請(qǐng)收好
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- [養(yǎng)生食譜] 超實(shí)用 晚上不知道吃啥 這幾款美食閉眼入
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- [中醫(yī)理論] 濕氣退退退 這些食療祛濕法太贊了
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- [飲食] 從內(nèi)調(diào)理肝臟 9種養(yǎng)肝食物還你健康“小心肝”
- 熬夜加班后眼睛干澀、晨起口苦、食欲不振，這些看似不起眼的小癥狀，可能都是肝臟發(fā)出的“求救信號(hào)”。作為人體最大的解毒器官，肝臟承擔(dān)著代謝、排毒、合成等重要功能
- [養(yǎng)生食譜] 洋槐樹花的神仙吃法大賞 一口淪陷的限定美味
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- [養(yǎng)生食譜] 控糖不挨餓 血糖高孕婦一周營養(yǎng)食譜大公開
- “懷孕后查出血糖高，每天吃飯像做選擇題，既怕吃錯(cuò)升血糖，又擔(dān)心營養(yǎng)不夠影響寶寶發(fā)育！”相信這是不少血糖高孕婦的真實(shí)心聲。孕期血糖管理至關(guān)重要，吃對(duì)食物不僅能
- [中醫(yī)理論] 別再亂補(bǔ)了 真正能活血的食物就這幾種 快收藏
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- [誤區(qū)] 警惕！胖人吃它升糖巨快，卻被當(dāng)作健康粗糧，很多人天天端上桌
- 在健康飲食觀念的普及下，“多吃粗糧”成為不少人的飲食準(zhǔn)則——大家普遍認(rèn)為粗糧富含膳食纖維，能延緩血糖上升、幫助控制體重，尤其適合需要減脂或控糖的人群。但很少
- [飲食] 秋燥皮膚敏感？選對(duì)食物，給皮膚“穿”上防護(hù)衣
- 入秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，空氣濕度大幅下降，“秋燥”也隨之而來。不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得干燥緊繃，甚至出現(xiàn)脫屑、泛紅、瘙癢等敏感癥狀，這是因?yàn)榍镌飼?huì)加速皮膚水分流失
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