- [煙酒茶] 家庭自制泡酒指南 這5種食材比較適合好喝又養(yǎng)生
- 在閑暇時(shí)光，親手制作一壺香氣四溢的泡酒，不僅能享受DIY的樂(lè)趣，還能收獲健康與美味。家庭自制泡酒以天然食材為原料，搭配適宜的酒類，經(jīng)過(guò)浸泡與發(fā)酵，將食材的營(yíng)
- [中醫(yī)理論] 盤點(diǎn)適合日常補(bǔ)腎的泡水食材 簡(jiǎn)單方便又實(shí)用
- 腎臟作為人體重要的器官，承擔(dān)著過(guò)濾代謝廢物、調(diào)節(jié)水鹽平衡、分泌激素等關(guān)鍵功能，對(duì)身體健康起著至關(guān)重要的作用。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，熬夜、壓力大、飲食不規(guī)律等
- [飲食] 補(bǔ)鈣必看 15種高鈣食物清單及科學(xué)吃法
- 抽筋、骨痛、身高發(fā)育遲緩……這些可能是身體缺鈣的信號(hào)。從牛奶到芝麻，生活中藏著不少“天然鈣片”。含鈣高的食物有哪些？本文精選15種高鈣食材，附營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)與食用
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春季泡腳別干泡 水里加上這5物好處讓你“偷著樂(lè)”
- 春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體也開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)新的生長(zhǎng)周期。在這個(gè)季節(jié)里，泡腳不僅是一種放松身心的方式，更是一種養(yǎng)生的好習(xí)慣。通過(guò)泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，改善
- [養(yǎng)生常識(shí)] 很少吃肉身材不胖為什么血脂會(huì)高 使血脂升高的禍根是什么
- 60歲的李大爺，體檢查出了高血脂。他這個(gè)年紀(jì)，有血脂高問(wèn)題的人不在少數(shù)，出現(xiàn)血脂高的情況也不是讓人無(wú)法接受的事情，但令李大爺無(wú)法接受和想不明白是，他平常很少
- [飲食] 臘八節(jié)吃臘八粥 臘八粥里面的這8樣食物好處很明顯
- 在中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日臘八節(jié)，家家戶戶都會(huì)熬制一鍋香氣四溢、色彩斑斕的臘八粥，以此慶祝豐收，祈愿來(lái)年五谷豐登、家人安康。臘八粥之所以被稱為“臘八”，不僅因?yàn)樗窃?/DD>
- [中老年] 體重影響壽命 60歲后是胖點(diǎn)好還是瘦點(diǎn)好 哪種體重更易長(zhǎng)壽
- 體重和健康以及壽命密切相關(guān)，體重太重也就是肥胖，對(duì)健康不利，會(huì)誘發(fā)多種健康問(wèn)題，無(wú)形中縮短人的壽命。根據(jù)世衛(wèi)組織對(duì)年齡的劃分，過(guò)了60歲就是老年人，都說(shuō)千金
- [飲食] 比香煙還讓人上癮的食物 很多人表示戒不掉 你有沒(méi)有中招
- 生活水平變高之后，飲食也變豐富了，食物的種類多到讓人挑花眼。感覺(jué)每樣?xùn)|西都很好吃，尤其是一些小吃、零食，口味太豐富，簡(jiǎn)直讓人愛(ài)不釋口。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 想要降血糖 這6種食材6種中藥材或能幫“大忙”
- 在血糖管理的道路上，飲食調(diào)整無(wú)疑是關(guān)鍵一環(huán)。選擇正確的食物不僅能幫助降低血糖水平，還能促進(jìn)整體健康。本文將為您詳細(xì)介紹降血糖的食物有哪些，它們?cè)诮笛欠矫姹?/DD>
- [飲食] 5種食物吃前記得焯水 為了健康別偷懶
- 在我們的日常飲食中，有許多食材不僅美味，還富含營(yíng)養(yǎng)，但如果不經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)奶幚?，它們可能?huì)帶來(lái)一些健康隱患。焯水是一種常用的烹飪前處理方法，能夠去除食材中的有害
- [健康塑身] 身材走樣怎么辦 每天堅(jiān)持15分鐘 或可恢復(fù)身材 提高睡眠質(zhì)量
- 女性天性愛(ài)美，每天出行都會(huì)為自己畫(huà)一個(gè)精致的妝容，打扮得十分美麗動(dòng)人，但是很多女性都深受身材的困擾，而要想養(yǎng)成一個(gè)好身材就需要加強(qiáng)每日的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
- [飲食] 哪些食物在吃之前一定要先焯水 別犯懶 做錯(cuò)可能會(huì)傷身體
- 我們?nèi)梭w可以通過(guò)食物補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)元素，這樣身體各器官就可以正常的工作，現(xiàn)在生活條件好了，很多人越來(lái)越注重飲食多樣化，這對(duì)健康確實(shí)是有好處的。但如果食用的方法
- [女性保健] 女人45歲后體重保持在多少算標(biāo)準(zhǔn) 到底是瘦點(diǎn)好還是胖點(diǎn)好
- 對(duì)于每一位女朋友來(lái)說(shuō)，減肥往往是終身的話題，自從進(jìn)入青春期，女性就會(huì)開(kāi)始注意自己的體重，一直到了更年期，開(kāi)始逐漸衰老的時(shí)候，體重往往都是女性的首位話題之一。
- [女性保健] 1米62的女生體重多少算標(biāo)準(zhǔn) 超過(guò)100斤就是胖嗎 告訴你答案
- 打開(kāi)很多健康網(wǎng)站你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多女生會(huì)去留言詢問(wèn)標(biāo)準(zhǔn)體重是多少以此來(lái)判斷自己是否偏胖。根據(jù)體重指數(shù)BMI計(jì)算得出，1米62 的女生的標(biāo)準(zhǔn)體重為48.6~62
- [身體] 腰后有兩個(gè)凹點(diǎn)說(shuō)明身材完美嗎 腰窩能練出來(lái)嗎
- 對(duì)于好身材的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)，前有A4小蠻腰，后有鎖骨“養(yǎng)魚(yú)”，大家一致認(rèn)為身邊符合這種標(biāo)準(zhǔn)的女性擁有一副好身材，的確，如果是體脂含量過(guò)高的女性，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這樣的標(biāo)
