- [身體] 一天中哪個(gè)時(shí)間段發(fā)胖最猛 管不住嘴就不要怪肥胖找上你
- 一天中什么時(shí)候最容易發(fā)胖？現(xiàn)在的人，對(duì)身材的要求還是比較高的，尤其是女性朋友，會(huì)通過(guò)各種方式來(lái)控制身材，不少人也在減肥的路上越走越遠(yuǎn)。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 有屎憋著不拉會(huì)怎樣 一個(gè)憋屎47天的人 告訴你他的身體變化
- 能夠順暢地排便看起來(lái)好像是一件容易的事情，但現(xiàn)在無(wú)論是年輕人還是中老年人，都會(huì)面臨一個(gè)普遍的問(wèn)題就是便秘。年輕人因?yàn)楣ぷ餍枰米?，或者是沒(méi)時(shí)間上廁所，導(dǎo)致經(jīng)
- [飲食] 餐后血糖升高 也許飲食順序搞錯(cuò)了 主食該先吃 還是最后吃
- 糖尿病患者，會(huì)覺(jué)得控糖是一件非常難的事情。很多時(shí)候，一吃完飯，這個(gè)血糖含量就開始升上去了，真是讓人頭疼。明明已經(jīng)控制了食物的攝入量，怎么還會(huì)出現(xiàn)血糖升高呢?
- [飲食] 晚餐在哪個(gè)時(shí)間段吃最好 吃完晚飯多久后才能睡覺(jué) 早知早好
- 現(xiàn)在大家都是快節(jié)奏的工作，覺(jué)得早飯午飯應(yīng)付了事就行了，晚飯可能是一家人每天唯一一頓可以放輕松，一起吃的一餐，就會(huì)格外的重視，大魚大肉。而且一家人回到家時(shí)間不
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生也有黃金時(shí)段 在正確的時(shí)間做正確的事 長(zhǎng)壽不請(qǐng)自來(lái)
- 養(yǎng)生，儼然已經(jīng)變成了現(xiàn)在大家最重視的事情，無(wú)論是五六十歲的人，還是年輕人，都已經(jīng)開始了自己的養(yǎng)生之路。很多人是跟風(fēng)養(yǎng)生，并不了解正確的養(yǎng)生之法，其實(shí)養(yǎng)生也有
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一天需要喝多少水 什么時(shí)候喝好 一張科學(xué)飲水表 早點(diǎn)了解
- 俗話說(shuō)，人不可離開水。水是我們的生命源泉，是我們身體內(nèi)最重要的的物質(zhì)之一。另外對(duì)于我們而言水的功能是多方面的，在我們的體內(nèi)發(fā)生的所有的反應(yīng)都是在水中進(jìn)行的，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一天中容易長(zhǎng)胖的時(shí)間段確定了 管不住自己的人 體重可能蹭蹭漲
- 有些人將減肥作為自己傾其一生的奮斗目標(biāo)，似乎也有為之努力，每天也有在運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)上，或者是在健身器械上揮灑自己的汗水，但是最終的結(jié)果總是平平，似乎該減的肥肉是一
- [女性保健] 什么時(shí)候是女人最佳絕經(jīng)期 很少有人完全符合 若你是 值得祝賀
- 女人對(duì)月經(jīng)，一直是又愛(ài)又恨，月經(jīng)乖乖到來(lái)的時(shí)候，女性是比較高興的，這意味著身體是比較健康的，但月經(jīng)的到來(lái)，會(huì)讓女性有很多不適、腰酸背痛等感受，讓女性恨不得下
- [中醫(yī)常識(shí)] 體內(nèi)濕氣比較重的人 都有哪些相同特征 占了一半 需要及時(shí)祛濕
- 生活在南方的人可能對(duì)濕氣的感受比較的深，因?yàn)檫@個(gè)區(qū)域環(huán)境比較的潮濕，濕氣相對(duì)較重一些。所以這地方的人也會(huì)更容易沾染上濕氣，出現(xiàn)身體濕氣過(guò)重的問(wèn)題，但很多人連
- [飲食] 怎樣養(yǎng)胃好 飲食上這么吃 胃可能慢慢變好 身體也感謝你
- 好胃臟其實(shí)是養(yǎng)出來(lái)的，要是想要自己的胃臟健康，那就要學(xué)會(huì)正確的飲食，這也是相對(duì)比較好的一種養(yǎng)胃方式，畢竟解鈴還須系鈴人，胃臟有時(shí)候就是被自己給吃壞的，那最終
- [煙酒茶] 一個(gè)人每天最多能抽幾根煙 若超出規(guī)定數(shù)值 身體可能不會(huì)答應(yīng)
- 煙民雖然吸煙，但是并不是不知道吸煙是有害健康的，很多煙民朋友其實(shí)也是很想戒煙的，奈何煙癮上來(lái)就是怎么也擋不住，有時(shí)候明明已經(jīng)有小半個(gè)月不吸煙了，但是看見(jiàn)打火
- [中醫(yī)常識(shí)] 脾不好生百病 脾臟最怕五件事 都改掉的人 身體也會(huì)得到好處
- 脾臟對(duì)于健康的意義是很重大的，有句俗話就說(shuō)得很好，叫做脾不好百病生。因?yàn)槠⑴K在人體里面就相當(dāng)于是一個(gè)調(diào)節(jié)中心，不論是消化，還是水分的調(diào)節(jié)，以及氣血的運(yùn)行都是
- [二十四節(jié)氣] 小暑吃什么好 全面解析與飲食建議 助你健康度過(guò)一整夏
- 小暑是夏季的第五個(gè)節(jié)氣，其含義是天氣開始進(jìn)入炎熱的階段。但是小暑為小熱，還不十分熱。時(shí)至小暑，已是初伏前后。在這個(gè)時(shí)節(jié)，合理的飲食對(duì)于保持身體健康、預(yù)防疾病
- [二十四節(jié)氣] 小暑養(yǎng)生指南 順應(yīng)自然 科學(xué)調(diào)養(yǎng)
- 小暑，作為二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著盛夏時(shí)節(jié)的正式開始。此時(shí)，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度，天氣逐漸變得炎熱，但還未到達(dá)最熱之時(shí)，故名小暑。在這樣一個(gè)氣候特
- [養(yǎng)生常識(shí)] 洗頭時(shí)間選早上還是晚上 多長(zhǎng)時(shí)間洗一次頭發(fā)最好 了解一下
- 大家最普遍的洗頭時(shí)間段大概就是早上出門前，和晚上睡覺(jué)前了，當(dāng)然大家選擇這兩個(gè)時(shí)間段中的哪一個(gè)時(shí)間段，都有各自的理由，不少人也會(huì)爭(zhēng)論到底是早上洗頭比較的好，還
