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- [身體] “戒掉”久坐后明顯好處有6個(gè) 到底坐多久算久坐
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- [中老年] 老年人如何鍛煉最養(yǎng)生 又該保持什么樣的運(yùn)動(dòng)量呢
- 老年人如何鍛煉養(yǎng)生效果好？隨著大家生活水平的提高，我們也越來(lái)越注重身體的健康，大家也都積極的開始鍛煉來(lái)提高身體，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，身體健康與否更是大家比
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- 體內(nèi)濕氣太重如何快速排濕？三伏盛夏，大部分都會(huì)感覺(jué)自身“火氣”大，但是也有一部分人在炎熱的夏天會(huì)感覺(jué)渾身惡寒發(fā)熱，胸悶，以及四肢酸痛等癥狀。這其實(shí)大部分是因
- [中老年] 中老年人牙齒出現(xiàn)問(wèn)題該怎么辦 教你如何有效預(yù)防牙齒脫落
- 導(dǎo)語(yǔ)：隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，很多老年人各方面的身體機(jī)能都會(huì)逐漸下降，比如出現(xiàn)身材佝僂等情況，這是正因?yàn)榈纳眢w各方面退化導(dǎo)致的。而牙齒也是一樣的，即使牙齒作為人體最
- [健康塑身] 跑步能減肥但別陷入“誤區(qū)” 正確的跑步方法不妨參考下
- 在現(xiàn)在的日常生活中，胖已經(jīng)成了一件很正常很普遍的現(xiàn)象，不管男女老少，“減肥”這兩個(gè)字也成了大家的口頭禪。
- [心理減壓] 得了抑郁癥會(huì)有怎樣的轉(zhuǎn)變 如何跟抑郁癥患者相處
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- [中老年] 老年人應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)生 當(dāng)以“慢”為前提 養(yǎng)生急不得
- 在如今的生活中，養(yǎng)生這個(gè)詞已經(jīng)很是普遍，無(wú)論男女老少，都非常的注重養(yǎng)生這件事情。但是在這個(gè)人群中，有一類人比較特殊，就是老年人，俗話說(shuō)“家有一老如有一寶”，
- [飲食] 糖尿病人還在為吃飯煩惱嗎 本文教你如何科學(xué)飲食
- 當(dāng)?shù)昧颂悄虿?，很多患者最關(guān)心的就是飲食這一方面，飲食對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，就像關(guān)心國(guó)家大事一樣重要。
- [中老年] 老年人身上為什么會(huì)出現(xiàn)老年斑 學(xué)會(huì)兩點(diǎn)能起到預(yù)防作用
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人臉上會(huì)多多少少長(zhǎng)出一些斑，我們將這種斑稱之為“老年斑”。有些朋友會(huì)比較擔(dān)心老年斑是否會(huì)對(duì)身體有所損害或者這是不是身體出現(xiàn)問(wèn)題的標(biāo)志，因
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么總是不開心 是抑郁了嗎 15大癥狀想知道的可以自測(cè)下
- 在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，每個(gè)人的生活都像是一場(chǎng)馬拉松，時(shí)而疾跑，時(shí)而慢行，偶爾也會(huì)停下腳步喘口氣。在這樣的旅途中，偶爾的心情低落似乎成了?？停屓瞬唤詥?wèn)：“我
- [飲料] 喝常溫奶還是低溫奶比較好 如何選擇優(yōu)質(zhì)奶 看這一篇就夠了
- 在日常的健康飲食選擇中，牛奶作為營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，一直是許多家庭的常備之選。然而，面對(duì)超市貨架上琳瑯滿目的牛奶品種，常溫奶和低溫奶(通常指巴氏殺菌奶)總是讓人
- [用品] 長(zhǎng)期喝電水壺?zé)乃畷?huì)不會(huì)對(duì)身體造成什么危害 水壺如何清理
- 水是生命的源泉，而喝水是我們每個(gè)人每天必須要做的一件事情。相較于以前的大鍋燒水，現(xiàn)在都是電熱水壺加熱，這樣更加的快捷且方面，不到五分鐘就能夠喝上。但是有部分
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- “減肥”這兩個(gè)字越來(lái)越成為人們口頭上的一種習(xí)慣，你是不是也經(jīng)常在稱體重時(shí)就感慨一聲：從明天開始減肥，這幾乎成為絕大多數(shù)人的想法，當(dāng)然也有很多人對(duì)此付諸實(shí)踐，
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- 米飯作為中國(guó)人經(jīng)常吃的主食之一，深受廣大群眾的喜愛(ài)。尤其是北方的朋友，家中經(jīng)常備著好幾袋大米，這樣雖然非常方便，但是也會(huì)導(dǎo)致一些問(wèn)題的產(chǎn)生。其中最常見(jiàn)的就是
